成瘾一般指成瘾行为，通俗的理解就是一种超乎寻常的嗜好和习惯性。如我们所熟知的“烟瘾”、“酒瘾”、“药物成瘾”、“游戏成瘾”、“赌博”等。
关于成瘾原因的解释有很多，目前比较流行的一种解释是：人在进行成瘾行为时会分泌一种叫“多巴胺”的物质，从而给人带来渴望、兴奋和期待这类美好的感受。
为什么“多巴胺”能给人带来快乐的感受呢？人类大脑的边缘系统是情感、内驱力、冲动和下意识决策的中枢，而在边缘系统内部，存在着“奖赏回路”，“多巴胺”作为欣快和兴奋的神经递质能激活此回路并驱使人体作出行动，这就是成瘾行为的生理机制。
所有成瘾行为的背后，都有“多巴胺”这一神经递质的存在，那么多巴胺是如何为我们工作的呢？当我们的大脑预见某种行为会带来利益的时候，它就会分泌多巴胺，让人感到渴望和期待。一旦人体产生这种感受，就会积极的执行这种行为。在长期的进化中，大脑通过这种方式来控制整个机体去争取利益，从而再自然界残酷的生存环境中竞争获胜。
有学者认为，成瘾行为是与人类文明共生的一种现象。它在人类的进化阶段曾经很好的服务于人类文明的发展，增加人类在生存竞争中的优势。但也正因它是与人类文明共生的现象，所以很难治疗。如“药物成瘾”即我们通常所说的吸毒，在全世界，仍属于一个共同的难题。
当然，并不是所有的成瘾行为都对我们的生活有害。兴趣爱好，在广义上也属于成瘾行为，但没有人会认为爱好书法有什么不好，至于过度沉迷于兴趣爱好而影响生活的，另当别论。所以，我们在讨论成瘾行为的时候，应该多思考
关于成瘾原因的解释有很多，目前比较流行的一种解释是：人在进行成瘾行为时会分泌一种叫“多巴胺”的物质，从而给人带来渴望、兴奋和期待这类美好的感受。
为什么“多巴胺”能给人带来快乐的感受呢？人类大脑的边缘系统是情感、内驱力、冲动和下意识决策的中枢，而在边缘系统内部，存在着“奖赏回路”，“多巴胺”作为欣快和兴奋的神经递质能激活此回路并驱使人体作出行动，这就是成瘾行为的生理机制。
所有成瘾行为的背后，都有“多巴胺”这一神经递质的存在，那么多巴胺是如何为我们工作的呢？当我们的大脑预见某种行为会带来利益的时候，它就会分泌多巴胺，让人感到渴望和期待。一旦人体产生这种感受，就会积极的执行这种行为。在长期的进化中，大脑通过这种方式来控制整个机体去争取利益，从而再自然界残酷的生存环境中竞争获胜。
有学者认为，成瘾行为是与人类文明共生的一种现象。它在人类的进化阶段曾经很好的服务于人类文明的发展，增加人类在生存竞争中的优势。但也正因它是与人类文明共生的现象，所以很难治疗。如“药物成瘾”即我们通常所说的吸毒，在全世界，仍属于一个共同的难题。
当然，并不是所有的成瘾行为都对我们的生活有害。兴趣爱好，在广义上也属于成瘾行为，但没有人会认为爱好书法有什么不好，至于过度沉迷于兴趣爱好而影响生活的，另当别论。所以，我们在讨论成瘾行为的时候，应该多思考
