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【训练革新】教练是球队伤病潮的元凶吗

2015-11-07 00:06阅读:

動之道

美国体能协会认证训练专家,体能教练 体育博主

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【训练革新】教练是球队伤病潮的元凶吗



编者注:近一段时间阿森纳队大量的伤病因为荷兰体能教练维尔海因的直言被炒得有点热。昨天,维尔海因再次在推特上指出皇马主帅贝尼特斯的训练问题。训练模式与俱乐部的伤病有没有直接关系,某名教练员是否就主导球队的受伤模式?看看一则研究吧。
通过对12年来所有参加冠军联赛的球队的研究,瑞典教授简-埃克斯指出:俱乐部新聘请的教练会突然增加球员的身体负荷,球队的每名队员都会为获得出场机会全力以赴。那些专项体能不足的替补队员为了证明自己会全力投入,他们会不太顾忌自己身体的小的疼痛,在一定程度上会超越自己的能力范围。结果,小的疼痛就会转变为大的损伤。

简-埃克斯的研究还表明:很多教练会将他们自己原先俱乐部的损伤模式带到另一个俱乐部。假设某个俱乐部在过去十年间他们的队员很少受伤,但是他们聘请了一个手下队员伤病很多的教练,那么这个俱乐部中队员受伤的情况会突然多起来。
【训练革新】教练是球队伤病潮的元凶吗

与之相反,如果某个俱乐部一直受伤病困扰,他们突然聘请了一个手下队员伤病很少的教练,这个俱乐部队员的受伤量也会明显地下降。简-埃克斯的研究证明了:球员的损伤主要与教练采用的训练方法有关。
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