【20180428】
1、难点:
a、#头、肩胸、胯和腿连贯的身体分离、
b、三种风格律动包括old school、new school和robot 律动、
c、向右前出左脚-以左脚为轴心扭动(扭麻花动作)
HIPHOP基础步法

1、上半身没有动作,下半身把双脚分开,距离大小随各人喜好调整,不过熟练之后还是从大到小都得掌握的,然后脚尖朝内,没错就是传说中的内八,但是不要弯膝盖噢,那样就变成咏春了。
2、接下来开始移动,右脚用脚跟着地,脚尖抬起来,然后脚尖往右摆,由内八变成外八,于此同时左脚用脚尖点地,脚跟往右边甩,注意两脚的动作要同时进行。于是就形成了身体往右移了一个身位,外八并且一个脚是脚跟着地一个是脚尖,如第二张图片。
3、然后就是还原啦,双脚再同时往左边甩,回到第1步的动作。
4、接着就是往左边移动,跟第2步是相反的动作,左脚脚跟着地,右脚脚尖着地同时往左甩,变成图4的动作。
5、再还原,这个动作到这里就完成了。
很简单的步法,但是在熟练之后可以做出很眼花缭乱的效果,是非常实用的基本功。并且还有另一个运用,就是做完第2步之后,不要按原路线还原,而是往右边继续移动,只需转换下脚尖和脚跟的着地顺序就可以了,同样的动作,稍微变化一下,得到不一样的连接。
简单练习方法:坐着做动作!
【20180521】sun课
1、hiphop基本步法:向右内八(
1、难点:
a、#头、肩胸、胯和腿连贯的身体分离、
b、三种风格律动包括old school、new school和robot 律动、
c、向右前出左脚-以左脚为轴心扭动(扭麻花动作)
HIPHOP基础步法

1、上半身没有动作,下半身把双脚分开,距离大小随各人喜好调整,不过熟练之后还是从大到小都得掌握的,然后脚尖朝内,没错就是传说中的内八,但是不要弯膝盖噢,那样就变成咏春了。
2、接下来开始移动,右脚用脚跟着地,脚尖抬起来,然后脚尖往右摆,由内八变成外八,于此同时左脚用脚尖点地,脚跟往右边甩,注意两脚的动作要同时进行。于是就形成了身体往右移了一个身位,外八并且一个脚是脚跟着地一个是脚尖,如第二张图片。
3、然后就是还原啦,双脚再同时往左边甩,回到第1步的动作。
4、接着就是往左边移动,跟第2步是相反的动作,左脚脚跟着地,右脚脚尖着地同时往左甩,变成图4的动作。
5、再还原,这个动作到这里就完成了。
很简单的步法,但是在熟练之后可以做出很眼花缭乱的效果,是非常实用的基本功。并且还有另一个运用,就是做完第2步之后,不要按原路线还原,而是往右边继续移动,只需转换下脚尖和脚跟的着地顺序就可以了,同样的动作,稍微变化一下,得到不一样的连接。
简单练习方法:坐着做动作!
【20180521】sun课
1、hiphop基本步法:向右内八(
