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南美白虾仁与普通虾仁的区别在哪里

2014-05-16 18:27阅读:
原膳南美白虾仁是一种海鲜食品。选自南美地区生长的活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁入菜清淡爽口也没有一般鱼肉类的腥腻有助于消化,老幼皆宜,广受消费者的喜爱白虾仁不只口感好,营养价值也极高下面我们就简单介绍一下白虾仁的营养价值

1.南美白虾仁营养丰富,20%以上都是蛋白质,所以肉质鲜嫩,其蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,蛋白质是人体所需的营养物质,对身体虚弱病后恢复的人有调养作用。虾仁含有甘氨酸,正是这种氨基酸使得虾仁口味香甜

2.南美白虾仁其他肉类相比,脂肪和糖类含量较低
虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的牛磺酸,能降低人体血清胆固醇虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷、钙等微量元素和维生素A等成分。镁对心脏具有很好的调节作用能有效保护心血管,防止动脉硬化,多食虾仁可降低心脏疾病的发病率。磷和钙的补充对儿童孕妇老人都有很好的补益作用。

虾仁中有一种重要的物质就是虾青素,也是使虾表面呈红色的原因,虾青素是一种强抗氧化剂,虾体颜色越深含量越高,抗氧化性越强,这种物质也被广泛用在化妆品、食品添加剂及药品当中。

虾仁虽好但也不宜多食,宿疾者、正值上火之时不宜食虾为动风发物,有过敏性体质的人不宜食用。正常人过量食用也可能会造成腹泻。

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