很多家长说孩子的情绪就像坐过山车，意思就是：“使人困惑”“令人兴奋”“极具挑战性”“令人沮丧”“神秘”“怪异”，最重要的是“可怕”。
为什么我们会感觉孩子的情绪如此吓人呢？
另外，家长还有这样的感叹：
说起他们的儿子或女儿，他们也总是这样描述：
一位疲惫的家长说：“我孩子的情绪爆发就根本是莫名其妙的。”
情绪：无法言说的感受
![情绪调节三步曲|如何安抚情绪失控的孩子]( "情绪调节三步曲|如何安抚情绪失控的孩子")
这种困惑是可以理解的。通常，当孩子在情绪方面挣扎时，你知道，是因为他们表现出来了
为什么我们会感觉孩子的情绪如此吓人呢？
另外，家长还有这样的感叹：
“我十岁孩子的行为就像一个两岁的孩子。”
“我的孩子心慌意乱的原因，他自己都无法解释。”
“我的孩子变得越来越愤怒或沮丧，作为父母，我们不知道怎么应对。”
说起他们的儿子或女儿，他们也总是这样描述：
“他会变得非常激动，怎么都不能让他平静下来。”
“似乎从来就没热衷过什么。”
“总是不快乐。”
“就像一个弹球机，从一种情绪转到另一种。”
“总是没有他该有的感受。”
一位疲惫的家长说：“我孩子的情绪爆发就根本是莫名其妙的。”
情绪：无法言说的感受
这种困惑是可以理解的。通常，当孩子在情绪方面挣扎时，你知道，是因为他们表现出来了
