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4月24日—30日珠海直趟八卦64掌培训班教学计划

2025-04-21 14:59阅读:4,083
4月24日—30日珠海直趟八卦64掌培训班教学计划

24日全天报到
25日早晨6:00—7:00开幕式
主要内容:
(一)指定陈龙为本次培训班班长
(二)由刘泉介绍有关情况:来宾、学员、吃住、活动安排等
(三)学员自我介绍
(三)张全亮介绍教学安排
(四)早餐
正式上课
上午:
8:30—9:30看64掌光盘第一路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10分钟
9:50—10:50看64掌光盘第二路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10分钟
11:00—12:00复习64掌第一、二路,李雪征教练套路,张全亮答疑
12:00—1:00中餐
下午:
2:30—3:30看64掌光盘第三路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10分钟
3:40—4:40看64掌光盘第四路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10分钟
4:50—5:50复习第三、四路,李雪征教练套路,张全亮答疑
6:00晚餐
7:00收徒仪式准备,8:00开始
26日
早晨6:00—7:00晨练,复习64掌前四路。
上午:
8:30—9:30看64掌光盘第五路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10分钟
9:50—10:50看64掌光盘第六路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10分钟
11:00—12点复习64掌光盘第五、六路,李雪征教练套路,张全亮答疑
12:00—1:00中餐
下午:
2;30—3:30看64掌光盘第七路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10
分钟
3:40—4:40看64掌光盘第八路八式,李雪征教练套路,张全亮讲重点和用法
休息10分钟
4:50—5:50复习第七、八路,李雪征教练套路,张全亮答疑
6:00晚餐
7:30—8:30张全亮老师给鸣生亮武学研究会珠海分会会员讲课,培训班学员自愿参加。
27日
早晨6:00—7:00晨练,复习64掌后四路。
上午:
8:30—9:30看64掌光盘第一路、二路,分组进行观摩练习
休息10分钟
9:50—10:50看64掌光盘第三路、四路,分组进行观摩练习
休息10分钟
11:00—12:00 分组观摩练习前四路
12:00—1:00中餐
下午:
2:30—3:30看64掌光盘第五路、六路,分组进行观摩练习
休息10分钟
3:40—4:40看64掌光盘第七路、八路 ,分组进行观摩练习
休息10分钟
4:50—5:50分组观摩练习后四路
6:00晚餐
28日
早晨6:00—7:00晨练,整体复习64掌。
上午:
观看考核每个学员的学练情况
12:00—1:00中餐
下午:
总结收获体会
6:00晚餐
29日
早晨6:00—7:00晨练,练习吴氏太极拳10式、28式、37式
全天重点散手指导应用太极拳推手基本知识
30日 机动,返程

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