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【武当】我在丹江口等你:武当内家拳名家讲坛张全亮内功专修班5月开营

2026-03-12 15:36阅读:
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煦暖五月,春风和畅,仙山碧水,武脉绵绵。为进一步弘扬传统武术文化,造福大众健康,2026年5月26日——31日,武当杂志社特邀深耕传统武学数十载的非遗泰斗张全亮老师,联合举办武当内家拳名家讲坛鸣生拳法内功专修班。
此次鸣生拳法内功专修班,张全亮老师将首次重磅公开独创鸣生拳法内功体系!面对面亲授,手把手拆解独门呼吸大法与内外兼修精髓,帮你打通内劲任督二脉,破解修习瓶颈,练就“形神合一、体用兼备”的正宗内家真功,名额稀缺,先到先得!
本次培训的主讲导师——张全亮老师,鸣生拳法开创者,内家武学泰斗。
【武当】我在丹江口等你:武当内家拳名家讲坛张全亮内功专修班5月开营
张全亮老师世界非物质文化遗产吴式太极拳代表性传承人、中国武术八段,师从八卦掌泰斗李子鸣、太极拳泰斗王培生,深得道家龙门派悟真子沈岳武道长《返还功》动、静功法及呼吸大法真传,集梁式八卦掌、吴式太极拳、道家丹道内功之大成。
他数十年苦练精研,广征博采武医、各家内外功法精髓,结合数万小时教学实践,创编独树一帜的鸣生拳法内功体系—— 以行拳、站桩为核心,兼具简单易行、通俗易懂、内外兼修、体用兼备、启智开悟、健身抗暴、有趣高效七大特质,打破传统内功 “秘而不传、晦涩难懂” 的壁垒,让普通人也能习得正宗内家内功,是经时间与实践验证的武学瑰宝!
【武当】我在丹江口等你:武当内家拳名家讲坛张全亮内功专修班5月开营

此次专修班,是张全亮老师首次公开鸣生拳法内功修炼核心方法,倾囊相授毕生武学心得,机会难得,不容错过!
【核心秘学?干货满溢】
不教花架,只传真功!
【武当】我在丹江口等你:武当内家拳名家讲坛张全亮内功专修班5月开营
鸣生拳法内外兼修的架构由五个方面组成,是指行拳时,每一举动都要兼顾协调五个方面(站桩、打坐也要部分遵循)。即“拎一柱,分阴阳,明三盘,循四季,运五轮”。要求遵循“笑观自然,天人合一,以神领形,内外贯通”四句要诀。
本次培训班张全亮老师将重点传授他在沈岳武道长传授的20余种呼吸方法和追随八卦掌名家李子鸣先生、太极拳名家王培生先生及他在多年研练吸收各家武医、丹道、内外功法的基础上,综合提炼出的动静结合,拳、功同修的五种呼吸大法,这5种呼吸大法每种都涵盖了多种呼吸方法,有机、有效、有趣,守正、创新。
五大独门呼吸大法,拳功同修的核心密钥
【武当】我在丹江口等你:武当内家拳名家讲坛张全亮内功专修班5月开营
每种大法皆涵盖多种呼吸技巧,守正创新,有机有效,宗师现场纠正动作、点拨心法,确保精准到位:
1.马步观息法:内功入门根基,四重功前准备帮你沉心静气、调形顺意,筑牢修炼第一关,零基础也能快速上手;
2. 腹式呼吸法:此种呼吸法内含两种呼吸方法(顺腹式呼吸法、逆腹呼吸法),手把手教你气沉丹田,让呼吸与身形相融,为内劲生成蓄力;
3.引气穿珠法:此呼吸大法,是鸣生拳法5种呼吸大法中最核心,难度最大,最难精准到位的重要功法。要求行拳、站桩、打坐乃至日常生活都要刻意追求,才能不断细化、不断精进。长期坚持此法练习,可不断开发人体潜能,不断激发人体内对疾病的自愈功能,不断提振拳艺演示的神妙气势,不断提高防身御敌的应急反应能力;
4.混元呼吸法:此种呼吸法内含2种练法(气蒸水洇法、皮毛呼吸法),练就周身气感,实现 “内外贯通”,让气行周身、形神合一;
5.震荡呼吸法:此种呼吸法内含4 种练法,动静相济,兼顾养生与实用,练之可强体健魄、提振精气神,日常练习即可改善体质、延年益寿。
三大独家进阶内容,打造内外兼修完整闭环
除核心呼吸大法,张全亮老师更倾囊相授别处学不到的独门内容:
外练强基:鸣生拳法专属硬件强固方法,让内功有筋骨支撑,真正实现体用兼备;
践行教法:鸣生拳法内外兼修教学方法,不仅自己会练,更能掌握教学精髓,助力武学传承;
典籍滋养:提升鸣生拳法内涵修为的必读经典与专著清单,以文辅武,深化武学认知,让修炼更有深度。
【适配人群】
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无论你是深耕内家拳多年、遭遇瓶颈难寻突破的资深武者,还是初入武道、希望夯实根基、不走弯路的入门修习者;无论是追求身心同修、改善体质、提振精气神的养生爱好者,还是致力于传统武术传承、想习得正宗教法的武学从业者,都能在本次专修班中获得张全亮宗师的一对一针对性指导,找到专属自己的内功修炼路径,实现拳艺与身心的双重提升!
【课程详情?透明无隐】
开班时间:
2026 年 5 月 26 日 —5 月 31 日(6 天 5 晚,沉浸式修炼)
培训地点:
水都丹江口(武当武学圣地,氛围感拉满,沉浸式感受内家拳文化)
报名方式:
联系人:刘伟
报名电话:0719—5223531
微信同号:13593710050
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