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冬令养生送关怀太极课堂暖民心

2026-11-14 13:42阅读:
转载自:武当杂志公众号
入冬之后,关节养护、身体调养备受退休居民关注。11月11日,北京市东城区东华门街道社会化退休人员冬日养生主题课堂如期开讲。
冬令养生送关怀太极课堂暖民心
本次活动,东华门街道特邀北京大兴鸣生亮武学研究会副会长王素敏老师前来授课,该研究会为国家级与世界级非物质文化遗产保护单位。
王素敏老师
王素敏老师是著名武术家张全亮先生的入门弟子,北派吴氏太极拳第五代传人、梁氏八卦掌第四代传人,同时也是国家一级社会体育指导员。多年来,她常受研究会委派,走街道、进机关、入学校,传授吴氏太极拳等拳术、器械与健身功法,教学经验丰富,深受广大太极拳爱好者的喜爱与称赞。
贴合需求 教授实用功法
冬令养生送关怀太极课堂暖民心
冬令养生送关怀太极课堂暖民心
本次授课中,王素敏老师结合老年人的身体机能特点,舍弃复杂套路,围绕关节防护、延缓脏腑机能衰退展开教学,重点传授可有效
防治关节老化、脏腑功能衰退的基本功法,内容涵盖一组太极拳动作与一套桩功。整套功法简便易学、实操性强,加上王老师的现场示范与讲解,迅速调动起在场老人们的学习兴致。
悉心指导 课堂气氛热络
冬令养生送关怀太极课堂暖民心
授课现场,王素敏老师讲解条理清晰,动作示范标准规范,还一对一手把手纠正学员姿态,细致解答大家提出的各类问题,现场学习氛围热烈。课间休息时,老人们意犹未尽,纷纷围到老师身旁咨询练功要点,连连点赞课程实效,不少学员恳切询问:“什么时候还能再来上课?”
持续赋能老年健康 温情服务惠民生
冬令养生送关怀太极课堂暖民心
街道相关负责人表示,后续将统筹资源、积极争取,继续邀请王素敏老师开展后续教学活动。课程结束后,师生共同合影,一张张笑脸记录下收获与温情。这场冬日养生课堂,将健康知识与暖心关怀送到退休老人身边,获得了全体学员的一致好评。

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