武当太极拳33式
太极拳是武当山大德高道张三丰，观天地阴阳之变化，以道家丹道结合中华武术，创立了刚柔相济，修身养性的养生技击术。把纯以技击为主的中华武术，提升到既能防身自卫，克敌制胜，又能强身健体，修身养性，养生与技击相结合的武当内家拳。从此中华武术始有内家拳和外家拳之分。太极拳至此在道门中传承，道门中以全真教龙门派为主流，故太极拳在道教龙门派流传最广，因是在龙门派中传承的太极拳，所以又叫龙门太极拳。
武当太极拳33式，是张三丰祖师太极十三式的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠的八种技法，和进、退、顾、盼、定五种身法，结合八卦组合而成。这套拳有两种练法：慢练和快练，拳架又分正势和反势，也就是左势和右势。慢的练法要求，虚灵顶劲，立身中正，含胸拔背，沉肩坠肘，气沉丹田，鼓蕩开合，运劲如抽丝，迈步如猫行，动作柔缓似行云流水等。它主要以养气、练意、正形体。待练到体正（拳架标准，动作熟练）气足（内气充盈）后，才能进入快的练习，此种练习拳架不变，主要是锻炼太极拳的八种技法的发力，练习时要做到快慢相间，刚柔相济，慢时如抽丝，快时似闪电，静时如山岳，动时如脱兔，蓄劲如开弓，发劲似放箭。拳法充分体现了武当内家拳的风格。此拳一直只在道门中传承。
1、预备式（无极式）
太极拳是武当山大德高道张三丰，观天地阴阳之变化，以道家丹道结合中华武术，创立了刚柔相济，修身养性的养生技击术。把纯以技击为主的中华武术，提升到既能防身自卫，克敌制胜，又能强身健体，修身养性，养生与技击相结合的武当内家拳。从此中华武术始有内家拳和外家拳之分。太极拳至此在道门中传承，道门中以全真教龙门派为主流，故太极拳在道教龙门派流传最广，因是在龙门派中传承的太极拳，所以又叫龙门太极拳。
武当太极拳33式，是张三丰祖师太极十三式的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠的八种技法，和进、退、顾、盼、定五种身法，结合八卦组合而成。这套拳有两种练法：慢练和快练，拳架又分正势和反势，也就是左势和右势。慢的练法要求，虚灵顶劲，立身中正，含胸拔背，沉肩坠肘，气沉丹田，鼓蕩开合，运劲如抽丝，迈步如猫行，动作柔缓似行云流水等。它主要以养气、练意、正形体。待练到体正（拳架标准，动作熟练）气足（内气充盈）后，才能进入快的练习，此种练习拳架不变，主要是锻炼太极拳的八种技法的发力，练习时要做到快慢相间，刚柔相济，慢时如抽丝，快时似闪电，静时如山岳，动时如脱兔，蓄劲如开弓，发劲似放箭。拳法充分体现了武当内家拳的风格。此拳一直只在道门中传承。
1、预备式（无极式）