《第五项修炼》第二讲 改善心智模式
2012-04-09 14:47阅读：
上一讲在“自我超越”中讲到，在实现个人愿景的过程中，会遇到“极限”，需要突破，而突破的主要途径是学习。那么学什么呢？其中很重要的一个内容是改善“心智模式”。从这里可以看出，有自我超越要求的人，才会主动改善心智模式，而改善心智模式的结果将有利于自我超越的实现。今天我们五个人一起来讲《第五项修炼》中的二讲“改善“心智模式”。
在工作过程中，许多好的构想往往有机会付诸实施，或者有些小规模的尝试成果，取得一定的成绩。但有时会感到无法全面将此成果继续推广，获得更有效的进展。专家们研究，这不是我们做事的能力弱，意志力不够坚强，或思考不全面，而是来自“心智模式”。因此学习如何将我们的心智模式摊开，并加以反思和改善，有助于我们把事情做得更快、更好。所以说，一个不断改善自己的心智模式的人，做事会更有效果。
一、
什么是心智模式？
心智模式是根深蒂固于心中，影响我们如何了解这个世界，一如如何采取行动的许多假设、成见、或甚至图象、印象，是对于周遭世界如何运作的既有认知。我们通常不易察觉自己的心智模式，以及它对行为的影响。下面的这个小故事很形象的告诉我们什么是心智模式。
其实，“心智模式”是一种思维定势，我们这里所说的思维定势并非是一个贬义词，而是指我们认识事物的方法和习惯。当我们的心智模式与认知事物发展的情况相符，能有效的指导行动；反之，当我们的心智模式与认知事物发展的情况不相符，就会是自己好的构想无法实现。所以，我们要保留心智模式科学的部分，完善不科学的部分，取得好的成果。
二、
改善心智模式的意义。
改善心智模式应专注于一开放的方式，体认我们认知方面的缺失，不断改善自己的心智模式的认，做事会变得更有效果。
三、
心智模式
的修炼。
心智模式的特征：它是简化了的概括和结论，常隐藏在人们的心中不易察觉与检视。
正因为如此，我们通常不易察觉自己的饿心智模式以及它对行为的影响。比如一件事成功了，我们都会认为事在这方面有能力；对于没有做好的事，则认为是自己的能力不行。其实，这一切很可能是不易察觉的心智模式影响着我们的行为。因此，我们只有把心智模式摊开来，去体会、认知，并加以检视、改善，这样才会把事情做得更好。
心智模式的修炼一般可以这么做：
1．
先认清自己的心智模式。
把镜子转向自己，是心智模式修炼的起步。借此，我们学习发掘内心世界对外界事物的反映，使这些反映浮上表面，并加以审视。在此过程中可以运用反思的技巧，放慢思考过程，是我们更容易发觉自己的心智模式，以及它如何影响我们的行动。我们可以用左手栏的方法找到自己的心智模式。
下面介绍左手栏：
“左手栏”是一项效果强大的技巧，可借以开始“看见”自己的心智模式在某种状态下怎么运作的。
“左手栏”开始时，自己选择一个特定的情况，在这个情况中，自己感受当时办的事没有达成什么效果，或是非常不满意。在一张纸的右侧记录实际的过程，在左侧写出每一个阶段，心中所想而未表达出来的话。
“左手栏”示例：
2．
然后有效的表达自己的想法，再以开放的心灵容纳别人的想法。
“自我超越”比较强调个人的健全发展，而“改善心智模式”进入到开放、交流的形式，从个体行为到集体开放、交流的过程。因此，只有亮出自己的心智模式，才能改善自己对于某些议题的心智模式。
在跟别人进行面对面的互动，特别是处理复杂与冲突的问题时，我们可以用“相互探询”的方法，这样能够产生最佳的学习效果。相互探询，是指每一个人都把自己的思考明白说出来，接受大家的检验。
在人与人之间的坦诚布公中，没有人保留自己的看法。当一个人能勇敢的亮出自己的心智模式，他就会先陈述自己的看法与理由，并以诚恳的态度邀请集体的成员对自己的心智模式进行检视，在这种融洽的气氛中，集体中的每一员都会敞开心胸，深入探询彼此的看法，进而发现全新的看法，从而有了创新。
在练习“相互探询”这项修炼时，应牢记以下准则：
在说出自己的看法时：
(1)
要使自己的推论明确化。（例如说明你是如何产生这样的看法，以及产生看法的依据。）
(2)
鼓励他人探究你的看法。（例如“你看我的推论有没有破绽？”）
(3)
鼓励他人提供不同的看法。（例如：“你是否有不同的产生这种看法的依据或结论？”）
(4)
主动深入探询他人不同于自己的看法。（例如“你的看法如何？”、“你如何产生这样的看法？”、“你是否有不同于我所产生这种看法的依据？”）
凡愿意承认自己思考上的缺陷，有知错必改意愿的人，就能诚心诚意亮出自己的观点，也能得到别人真诚的帮助，从而使自己不断学习，超越自我。
3．最后改善我们认知方面的缺失。
