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在一般情况下，
我们有时会删去一些比较陌生的概念
（比如，各种脑波数据及相关字母），
作为科普，尽可能采用一般性叙述语言，
在出现数据或长相怪异的符号时，
尽量代之中文译名，
让各种数据或字母都到一览表上摆擂台去吧。
除去生疏或怪异，
剩下的就只有能为多数人接受的亲切了，
好，就这么做。
朋友，我们可爱的大脑，
不论行住坐卧，或在晚上睡觉时，
都会不知疲倦地工作
（它不休不眠地在产生电流, 或曰产生‘电脉冲’），
脑电脉冲，就是‘脑波’
{ 脉冲是指象脉搏样短暂起伏的‘电冲’(电流) }。
具体地说，脑波是脑神经细胞
在工作时所形成的如电流般的波动。
科学家运用‘脑波测量器’测出的脑波，
有‘得儿塔波’ ‘西塔波’
‘阿尔法波’和‘贝塔波’等等。
实际上，
脑波依每秒振动频率，可分为7种之多，
但是一般人只能有3、4种，
下面就让我们对这些脑波，略作介绍：
🙂
每秒震动14 ~ 100次。这是有意识时的脑波，
也即人在清醒时脑波。
🙂
每秒震动8 ~ 13次。打坐时可以出现的波。
☺
每秒震动4 ~ 7次。
西塔波在潜意识层次运作时，
会大量分泌‘脑内激素’。
🙂
也是灵魂出窍时的脑波。每秒震动0.5~3.5次，
也称‘无意识’波。
也有说，δ波是当人进入深度睡眠时，
大脑就会出现的波。
这时呼吸深入、心跳慢、血压和体温降低。
【脑波可以用科学仪器检验出来】
2000年美国‘心灵与生命协会’，
以医学科技测试，观察人在禅坐时脑部的回应；
2000年并在麻省理工学院召开一场
名为‘检视心灵’会议，讨论禅修与大脑的关系。
科学家以‘脑波机’来检验打坐时脑波的变化，
所得数据，证实打坐对健康和精神快乐，有惊人效果。
于是静坐、禅修，在西方国家形成风气，
不但用来开发大脑潜能，也用来治愈忧郁症等疾病。
禅修时，从表面静坐，看不出心的状态，
用脑波检测可以看到被测者是处於和谐的阿尔法波，
还是处在一般人的贝塔波。
下面把脑波
在情绪健康或修行上的含义，做一个简要介绍：
❤
如果长期处於业障波，就会神经负担过重，
精神压力过大，易引发疾病或身亡。
❤
阿尔法α波，俗称‘轻松波’。
身心放松状态，从养生来看，
最好让脑波经常处在阿尔法波状态。
如果脑波是在阿尔法波
刚好跟地球上空‘电离层’（‘舒曼层’）相一致，
这时我们的脑波与‘头顶的电离层’产生共振，
这时，对我们的健康及精神是非常好的。
我们知道，地球表面和它上方100公里高的电离层，
是形成了如同空心球般的‘共振腔’，
这个共振腔可以容纳电磁波的震荡。
1959年，德国人舒曼
首次预测到此电磁波的存在，
因此这种电磁波的震荡被称为‘舒曼震荡’。
通常只要发生闪电，就会形成舒曼震荡。
舒曼震荡的最低频率是8赫兹，波长四万公里（千米），
刚好绕地球一圈。地球赤道周长：40076千米。
人体心脏，把血液打到动脉所产生的震波，
大约也在8赫兹左右，而脑电波中属于
阿尔法α波范围的8赫兹，
也是瑜伽、禅定等的脑波。
当静坐出现
就能与地球电磁波产生共振，
两者在共振下协调一致，
从而产生与天地融为一体的感觉，
或许这正是自古以来，
中国人所宣称的‘人天合一’的含义吧！
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西塔波是一种高阶修持的脑波，出现西塔波，
即为‘深度入定’。每秒震动4 ~ 7次。
人脑能感应到的宇宙意识，
其频率是在 7. 5 赫兹，
就是介於阿尔法波与西塔波之间，
脑波稳定在7.5 赫兹时，被夸大地称为‘佛陀波’，
此时，因共振、共鸣得到发挥，
可以初步感受到宇宙形态。
西塔波：又称高僧大德入定波。
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是直觉性与第六感脑波，如果修行得好，
这种波有利于元神出窍
（有利于形成神圣的‘身外身’）。
得儿塔δ波也有称‘酣睡波’。
每秒震动0.5 ~ 3.5次。