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善“球”事,利“身”器

2014-05-08 18:05阅读:
随着击球量的增加,捡球工作量也增加。运动员和教练员改造了原来的捡球车,为捡球工作增添了一件“强力武器”。铁网密布的车辆提高了捡球安全系数,还提升了效率,“新武器”也为学员们增加乐趣。
善“球”事,利“身”器
善“球”事,利“身”器
善“球”事,利“身”器
工欲善其事,必先利其器,运动员身体作为最主要也是最重要的'武器”,要锻炼好,更要保护好。
善“球”事,利“身”器
随着下场技术和基础技术强度都增加了许多,而保证技术的基础便是体能,两者相辅相成,所以总的强度呈现出倍增。中体科训训练营体能组教练,借鉴不同训练方法,利用废旧轮胎开展
体能训练,不仅增加了训练趣味性,还锻炼了队员的核心爆发力和耐力,有效提升体能训练质量。(下图为部分轮胎训练法)
善“球”事,利“身”器
善“球”事,利“身”器
训练效果并不一定完全依赖于训练设备,却和队员兴趣及训练方法联系密切。当训练的汗水和泪水在交织,经过千锤百炼的蜕变才成为一名优秀的职业运动员,更加从容的面对竞技体育,更才能善“球”事!
善“球”事,利“身”器

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