三叩九拜
三叩九拜、合十五体投地等，都不仅仅是礼仪，也是养生。
中国先民追求的不是形式，而是实际。
☆ ☆ ☆
《周礼春官太祝》说，“辨九拜，一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜”。
1.稽首，行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手，拱手于地，头也缓缓至于地。头至地须停留一段时间，手在膝前，头在手后。是拜礼中最重者。
2.顿首，行礼时，头碰地即起，因其头接触地面时间短暂，故称顿首。通常用于下对上及平辈间的敬礼。是拜礼中次重者。
3.空首，是两手拱地，引头至手而不着地，是拜礼中较
三叩九拜、合十五体投地等，都不仅仅是礼仪，也是养生。
中国先民追求的不是形式，而是实际。
☆ ☆ ☆
《周礼春官太祝》说，“辨九拜，一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜”。
1.稽首，行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手，拱手于地，头也缓缓至于地。头至地须停留一段时间，手在膝前，头在手后。是拜礼中最重者。
2.顿首，行礼时，头碰地即起，因其头接触地面时间短暂，故称顿首。通常用于下对上及平辈间的敬礼。是拜礼中次重者。
3.空首，是两手拱地，引头至手而不着地，是拜礼中较