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中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）

2016-04-20 10:03阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2420761854

天下太极出武当。武当--养生天堂
武当九式太极拳是武当太极拳中的精华拳。它包括了无极桩，太极球，阴阴运转和太极八法。武当九式太极拳体现了道家思想，溶入中医经络学说，导引术，吐纳气功，力学运用，孙子兵法等内容的武当太极拳法。武当九式太极拳是以内功为体，养生为用的武当道家拳法，它既可以练习内功筑基，也可以拳法运用，是形，神，意，气，力统一锻炼的武术，内含天人合一之法，周身混元之道，其内实精神，外显光华，即是养身延年的动功，也是强筋健骨的妙法，是武术技击的方法，是内功外运的内家拳术。如得名师真传，勤学苦练，初级可养生益寿，强身健体，中级可防身自卫，武功御敌，高级可养灵根而壮丹田，周天运转，生生不息，脱胎换骨，其蕴含传统武当太极拳易骨，易筋，易髓的三易之功，练到极致则通向无极大道。
中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）

图：武当山紫霄宫展旗峰前，道士姐姐玄缘子演练武当九式太极拳之道人栓门
中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）
中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）
图：武当山紫霄宫展旗峰前，道士姐姐玄缘子演练武当九式太极拳之野马分鬃
中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）
图：武当山紫霄宫展旗峰前，道士姐姐玄缘子演练武当九式太极拳之怀抱阴阳
中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）
预备式：抱元守一
第一式:引气归田
第二式;怀抱阴阳
第三式;野马分鬃
第四式;揽雀尾
第五式;叶底摘桃
第六式;玉龙抖鳞
第七式;道人拴门
第八式;推山填海
第九式;道气长存（收式）
中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）
图：武当九式太极拳训练营学员共同练习--推山填海
中国功夫--武当九式太极拳详解（玄武派道士姐姐玄缘子亲授）
图：道士姐姐玄缘子为南京同仁堂员工做训练
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咨询电话：0719-5662855 15971894567梁师父
学习地点：湖北省十堰市武当山玄緣易医养生堂

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