漫谈陈式太极拳的懒扎衣，白鹤亮翅。
2023-07-12 10:12阅读：
懒扎衣是陈式太极拳基本拳式之一，陈式太极拳里有许多动作由此演敷出来的。如白鹤亮翅；第三金刚捣椎；小擒打；蹬一根
等等。
在实践时，对方在懒扎衣在螺旋杠杆力的作用下
会旋转而起，能把对方掷扔出去。也可以在对方重心不稳，失去平衡的时候配合其他拳式
使用踢打，擒拿，跌摔顺对方的变化随机应变。懒扎衣是将对方旋转而起对方不能变化
；顺其旋转方向右横列；可脸部可胸部。而白鹤凉翅则是对方在我将其向右旋转时，其向右反旋化解我的旋转力，我则随机变化，顺其劲向左旋转
；形成合力 右脚伸出，套脚 同时借力打力施展背靠；臀靠
。当然对方的反应不能预测，因随机应变，我曾两次遇到这样的情况，但当我将彼旋转而起的时候，彼为了保持平衡，往下下蹲
，此时因随机因变，顺势两手一合再开，同时右脚蹬出变为蹬一根，蹬其躯干。又如第三金刚捣椎，实践时对方乘我掩手纮锤未击到时转身采捋我左手臂
；我急上左脚。上步左靠 ，随即以懒扎衣手法将其 旋起；然后·下盘脚踢；膝顶与上盘
下锤 同时施为。古典，传统的陈式太极拳套路里类似的招数不少。
