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[转载]心理情景剧:箱子里的挣扎

2012-11-27 10:46阅读:
原文作者:宁静心灵

心理情景剧:箱子里的挣扎
改编:宁静心灵

导入:大家好!请问您有体会过在箱子里的感觉吗?一定感到很不舒服吧,我们接到的心理咨询室就来了一位这样的来访者小王,他拥有一份令人羡慕的职业,但他总觉得自己缺少点什么,让自己整天无所适从。 小王,您好!……让我们通过你刚才的讲述,看看你的生活中究竟发生了什么好吗?
……………………………………………………………………………
于是,小王就进入箱子里蹲了下来,大家吧箱子盖上了
心理引入:小王,这就是你现在的生活状态,是吗?……如果你的生活就此延续下去,那我们来看看七年后的你会是怎样的你好吗?
小王内心独白:七年前,……………………………………………
老铁,周末一块踢球吧,老地方见,……哦,你儿子学校有活动啊,要陪儿子参加钢琴比赛?下周约?哦……

场景四:回到现在的小王
心理师:小王,看到了吗?这是七年后的你,看到七年后的你,你心里有什么感觉?
小王:紧,很紧!惨!如果这是七年后的自己,那太可怕了,我不想七年后我是这个样子。
心理师:此时此刻,如果这一幕真的发生了,你看到了七年后的自己,你最想对他说的是什么?
小王:我不希望我的七年后是这样的,(悲凉的)所以,太残酷了这样
心理师:那想不想七年后的自己会对你说些什么?让他告诉你,直接告诉你
七年前的小王看着现在的小王:要是让我回到七年前,我肯定不会这样过的,我觉得这七年过的很压抑,没有能真正的投入生活,当然对自己也很失望,我很希望当年能够勇敢一些,大胆去尝试想做的事请,做真正的自己,
心理师:你此刻有什么感觉
小王:我受到了一些冲击
心理师:现在先让他先暂时离开一会儿,给我们点时间吧!……
小王等七年后的小王下去后,叹了一口气:哎呀!可不能成为这样,
心理师:
但是如果我们不改改变的话,七年后,有可能是这样子的,因为如果我们现在迷茫,以后的每一天都有可能迷茫。是吗?……那么你的每一天就有可能无法集中你的能力,把你的潜能释放出来,(小王:是的)那我们就开始真诚的,从此刻就开始改变,你愿意吗?(小王:当然愿意了!)
心理师:现在,我们要来做一件非常重要,同时是你以前从来没有做过的事情,你刚才看到了,可能我们每一个人身上都有,是你现在身上的弱点也好,局限也好,它已经困扰了你三十多年,我们今天就把它们请出来,让你人生第一次有机会看到他们。

场景五:和内心的较量
“逃避”,“懒散”“胆小”上场
心理师:小王看看他们,有没有熟悉的感觉
小王:似曾相识
心理师:跟你做了多年的朋友,是吗?
小王自我嘲笑着:我……怎么会有这么多这样的朋友?
心理辅导:其实它们一直在你的心理,伴随着你31年,在作祟,就今天,我们会让你亲眼看到,它们每天是怎么折磨你,来控制你,然后我们以后要学习怎么面对他们,好吧。
胆小:………………
懒散:………………
逃避:………………
你现在是插上翅膀也逃不掉了!
心理师:小王,这么多年了它们一直跟着你,这种感觉舒不舒服,
小王:太不舒服了,被束缚着,
心理师:多少年来我们的生活想超越自我,但是我就是不能,是因为,当我想尝试的时候,它们不是那么容易被打败的,它们会把你捆的更紧,它们会,一层,一层,绕绕的把你捆住。
(情绪拿着黑布条,层层的把小王给绕在中间)
有时候你想去做一个创业计划,可能它把你拖去看电视了。有时候你尝试想去拜访一个客户,可能它们让你觉得很恐惧,你就放弃了。
胆小,懒散,逃避:………………
我是你的逃避,我要跟着你(上前抱住小王)
心理师:你现在之所以没有实现你想要做的事情,跟外界的职业选择是有关系的,但更重要的是我们内心的这些弱点,牢牢地羁绊我们,这点你相信吗?
小王:我相信
心理师:你愿不愿意让他们控制你一辈子
小王:不愿意
心理辅导:现在我会帮助你打开(解开小王的眼罩,指向主持人)在那个方向,她已经变成你的幸福了,她在想你招手,向你微笑。在那里有你的妻子,有你的孩子,有你想要的房子。最主要的,有让你热血沸腾的最热爱的事业,让你每天不费力的生活,充满热情,即使工作也是享受,你想不想要?
小王:当然想要了
心理辅导:但是你认为他们会轻易的放过你吗?他们跟了你31年!
胆小、逃避、懒散:我不会离开他;我要跟着他;我会死拖着他。
心理辅导:小王,现在我们的人生第一次面对自己了,我希望你付出全部的努力,冲破给你内心的障碍,冲向你的幸福,这是我们今天可以拯救自己的机会,要不要尽全力。
小王:要!
心理:要不要尽全力!
小王:要!
心理:要不要尽全力!
小王:要!
(小王在奋力的挣脱自己内心弱点的束缚,胆小,逃避等死死的拉住小王,一边说着:就不让你过去……,一边心理师在给小王激将……
小王怒吼:你让我过去!放开我!
胆小等:你过不去!你不敢走,我拖住你……
逃避:你什么都逃避,你胆子这么小,怎么可能敢过去,
“你让我过去!”。“你过不去!”“别去啦”
心理辅导:小王,这么多年,他们一直拖着你,今天是你拯救你自己的机会,那里有你的幸福
胆小等:你这么胆小怎么过去呀!你什么都逃避!你过不去,你过不去
心理辅导:他们不会这么容易放过你的,但是你是放弃呢,还是坚持。
懒散:呆着挺好的,还是呆着吧!你没有胆子过去
心理辅导:我相信你是可以的,
小王:必须可以
懒散:小王放弃把
小王奋力挣脱自己身上的弱点,冲出他们羁绊,冲向幸福,拥抱幸福
幸福:来,我帮你解开,你成功了
小王:我成功了
幸福:你可以过你想要的生活了

心理辅导:她就是你七年后最想得到的幸福,今天,你提前邂逅了她,而且这种邂逅不是偶然,是你自己争取来的,现在你最想对她说的心里话是什么?
小王:这幸福是从我现在开始,践踏实地一步一步给自己争取来的,你放心,将来我一定要达到现在的我,并且还要比她更超越,更幸福。从今天开始,我要努力去做,
主持人:我相信,幸福一定会属于你的,我相信你的未来一定会幸福的,各位观众朋友们,让我们为小王的勇气和坚持一个掌声吧!让我们把祝福送给每一位追求事业成功和生活幸福的人们!

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