我们听到肾阳虚，一般人就吃一些补阳的药物，但是后面效果不怎么样呢？胡维勤教授指出：补肾阳的中草药肉桂。
听到这里，可能有很多人都认为肉桂就是我们做菜时常用的桂皮。事实上，我们到药店买的肉桂和桂皮并不是同一种药材。肉桂是樟科植物肉桂树的干皮，桂皮是同科同属植物阴香的干皮，虽然它们在外形上非常相似，但是它们的功效却差得非常远。桂皮一般并不做药物使用，而肉桂有补肾阳的功效。
肉桂的补肾作用
肉桂，味辛、甘，性热，有小毒，入肝、脾、胃、肾经。有温补肾阳、散寒止痛、温通经脉、引火归原的功效。
许多人都知道，阳虚的外在表现是：怕冷，四肢冰凉，腰疼膝冷，大便稀溏，小便频数清长，舌质淡嫩，舌苔白。肉桂味辛、甘，性大热，入肾、心、脾、肝经。其气厚，为纯阳之品，入肾而峻补命门之火，入脾则温中散寒，入心、肝两经则散血中寒邪，故多用于治疗命门火衰，肾阳亏虚，寒凝血淤等病症。
肉桂可以温补我们的命门之火，也就是肾阳，同时也可以温补我们的脾阳。肉桂对于脾肾两个脏腑的阳气都可以起到温煦的作用，对虚寒性的病症有治疗作用。比如，有的老年人有“五更泻”的问题，即每天早晨天未亮之前即肠鸣泄泻，其原因主要是肾阳虚，不能温养脾胃之故，这种情况，用肉桂就可以起到温补肾阳的作用。有的老年人会出现小便清长、老年性的前列腺炎，还有男性遗精早泄等，如果属于脾肾阳虚型的，都可以用肉桂来改善。
我们知道经络是行气血的通道，血遇热则行，遇寒则凝。若是肾阳不足，也就是我们身体里面的火力比较弱，寒邪占据上风的话，气血的运行就会减慢，甚至还可能导致气血淤滞。中医认为“不通则痛”。经络堵塞，气血淤滞，女性朋友在来月经的时候就会出现腰痛、腹痛的症状。如果痛经是因为肾中阳气不足、寒邪阻塞经络导致的，就可以用肉桂来驱寒止痛。假如阳气衰弱，同时气血也虚，就可以将肉桂和补血补气的食物一起吃，以运化阳气，鼓舞气血的生长。
胡维勤教授教你做肉桂的做法：
有的朋友问，肉桂这个“树皮”要怎么吃呢？在居家使用时我们一是将其磨成粉，即人们常说的肉桂粉。我们在去药店买肉桂的时候，可以请药店帮忙打成粉，也可以自己拿回来炮制。炮制的方
听到这里，可能有很多人都认为肉桂就是我们做菜时常用的桂皮。事实上，我们到药店买的肉桂和桂皮并不是同一种药材。肉桂是樟科植物肉桂树的干皮，桂皮是同科同属植物阴香的干皮，虽然它们在外形上非常相似，但是它们的功效却差得非常远。桂皮一般并不做药物使用，而肉桂有补肾阳的功效。
肉桂的补肾作用
肉桂，味辛、甘，性热，有小毒，入肝、脾、胃、肾经。有温补肾阳、散寒止痛、温通经脉、引火归原的功效。
许多人都知道，阳虚的外在表现是：怕冷，四肢冰凉，腰疼膝冷，大便稀溏，小便频数清长，舌质淡嫩，舌苔白。肉桂味辛、甘，性大热，入肾、心、脾、肝经。其气厚，为纯阳之品，入肾而峻补命门之火，入脾则温中散寒，入心、肝两经则散血中寒邪，故多用于治疗命门火衰，肾阳亏虚，寒凝血淤等病症。
肉桂可以温补我们的命门之火，也就是肾阳，同时也可以温补我们的脾阳。肉桂对于脾肾两个脏腑的阳气都可以起到温煦的作用，对虚寒性的病症有治疗作用。比如，有的老年人有“五更泻”的问题，即每天早晨天未亮之前即肠鸣泄泻，其原因主要是肾阳虚，不能温养脾胃之故，这种情况，用肉桂就可以起到温补肾阳的作用。有的老年人会出现小便清长、老年性的前列腺炎，还有男性遗精早泄等，如果属于脾肾阳虚型的，都可以用肉桂来改善。
我们知道经络是行气血的通道，血遇热则行，遇寒则凝。若是肾阳不足，也就是我们身体里面的火力比较弱，寒邪占据上风的话，气血的运行就会减慢，甚至还可能导致气血淤滞。中医认为“不通则痛”。经络堵塞，气血淤滞，女性朋友在来月经的时候就会出现腰痛、腹痛的症状。如果痛经是因为肾中阳气不足、寒邪阻塞经络导致的，就可以用肉桂来驱寒止痛。假如阳气衰弱，同时气血也虚，就可以将肉桂和补血补气的食物一起吃，以运化阳气，鼓舞气血的生长。
胡维勤教授教你做肉桂的做法：
有的朋友问，肉桂这个“树皮”要怎么吃呢？在居家使用时我们一是将其磨成粉，即人们常说的肉桂粉。我们在去药店买肉桂的时候，可以请药店帮忙打成粉，也可以自己拿回来炮制。炮制的方