虾青素和什么一起作用比较好成了很多消费者的问题，那么下面为大家解答一下。相关权威研究专家指出，食用虾青素最好是和油类产品一起服用，像一些什么维生素E，鱼肝油一类的，并且虾青素最好是随餐服用，因为在我们饮食中会摄入非常多的油，这个时候服用虾青素就可以帮我们把油脂吸走，其实在胶囊内部就加有亚麻籽油的，但是最好的建议还是随餐服用。
并且这里提醒大家，虾青素一定要随餐服用或者是饭后服用，如果不按时服用，可能会导致我们的身体不吸收。
那么了解了虾青素和什么一起使用比较好，那么就会有很多的消费者问了，服用虾青素有什么注意事项呢?
服用天然虾青素的需要注意以下几点：
1. 有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。
2. 因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。
3. 作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。
4. 有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。
食用虾青素