一、手棍按摩法的作用
1、对心脏病。高血压、冠心病有比较突出的疗效。
2、对肠、胃消化系统的病也有比较好的效果。
3、帮助初练健身法的人放松，有助于练好抗癌健身法其他各个功法。
4、能帮助练功者纠正在练功中出现的偏差。
二、手棍按摩法禁忌
有两种人不得练此功：
1、手上有癌症病灶的；
2、练过手棍按摩法后出虚汗、心慌、身体难受不舒服的。
三、习练手棍按摩法的最佳时间
四、习练手棍按摩法的注意事项
1、手棍最好用花椒木制作，花椒木可起到舒筋活血的作用。如无花椒木也可用硬木代替。
1、对心脏病。高血压、冠心病有比较突出的疗效。
2、对肠、胃消化系统的病也有比较好的效果。
3、帮助初练健身法的人放松，有助于练好抗癌健身法其他各个功法。
4、能帮助练功者纠正在练功中出现的偏差。
二、手棍按摩法禁忌
有两种人不得练此功：
1、手上有癌症病灶的；
2、练过手棍按摩法后出虚汗、心慌、身体难受不舒服的。
三、习练手棍按摩法的最佳时间
四、习练手棍按摩法的注意事项
1、手棍最好用花椒木制作，花椒木可起到舒筋活血的作用。如无花椒木也可用硬木代替。