这是一种美味的方法结合起来，激发你一天的任何时间与蛋白质的水果。一个服务为您提供了丰富的来源，促进健康的营养素，如维生素C，叶酸，锰，碘。享受！
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准备和库克时间：
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新浪博客
1中型木瓜
营养简介
在营养素的
热带能源冰沙
1.00份（473.50克）
养分％每日价值
维生素C的190.4％
锰67.5％
钾32.7％
磷32.3％
碘32.2％
叶酸31.5％
钙30.6％
维生素B128.6％
维生素B628.4％
卡路里（349）19％
配方评价系统图
为了更好的帮助您识别，具有高浓度的营养，它们所包含的热量的食谱，我们创建了一个配方评价系统。这个系统使我们能够突出，尤其是在特别是营养丰富的食谱。下面的图表显示了热带能源冰沙是一个优秀的，非常好，还是不错的源代码（下面的图表，你会发现一个表，说明这些资格）的营养素。如果没有在图中列出的营养素，它并不一定意味着配方中不包含它。它只是意味着，营养不提供足够的数量或浓度，以满足我们的评级标准。（要查看这一配方的深入的营养价值，其中包括几十营养价值-不仅仅是评为优秀，非常好，还是不错的-请使用下面的图表链接）为了准确地阅读图表，你会需要回眸配方使用的原料和配方提供的服务规模数量。我们的营养评分都基于一个单一的份。例如，如果一个配方，使4人份，你会得到吃1/4th在配方中的组合成分图表中列出的营养金额。现在，返回到图表本身，你可以看一下旁边的营养素名称，以便找到提供养分量，％每日价值（DV％），这一数额代表，我们为这个食谱和营养计算，营养密度，我们在我们的评级制度建立的评级。对于大多数的营养评分，我们采取了政府在美国食品和药物管理局发现食品标签标准“营养标签的参考值。”
- *香蕉可以代替1/3至1/2鳄梨，如果你想
- 从木瓜用勺子舀出肉。与其余的配料加入搅拌机。混合，直到顺利。
营养简介
在营养素的
热带能源冰沙
1.00份（473.50克）
养分％每日价值
维生素C的190.4％
锰67.5％
钾32.7％
磷32.3％
碘32.2％
叶酸31.5％
钙30.6％
维生素B128.6％
维生素B628.4％
卡路里（349）19％
配方评价系统图
为了更好的帮助您识别，具有高浓度的营养，它们所包含的热量的食谱，我们创建了一个配方评价系统。这个系统使我们能够突出，尤其是在特别是营养丰富的食谱。下面的图表显示了热带能源冰沙是一个优秀的，非常好，还是不错的源代码（下面的图表，你会发现一个表，说明这些资格）的营养素。如果没有在图中列出的营养素，它并不一定意味着配方中不包含它。它只是意味着，营养不提供足够的数量或浓度，以满足我们的评级标准。（要查看这一配方的深入的营养价值，其中包括几十营养价值-不仅仅是评为优秀，非常好，还是不错的-请使用下面的图表链接）为了准确地阅读图表，你会需要回眸配方使用的原料和配方提供的服务规模数量。我们的营养评分都基于一个单一的份。例如，如果一个配方，使4人份，你会得到吃1/4th在配方中的组合成分图表中列出的营养金额。现在，返回到图表本身，你可以看一下旁边的营养素名称，以便找到提供养分量，％每日价值（DV％），这一数额代表，我们为这个食谱和营养计算，营养密度，我们在我们的评级制度建立的评级。对于大多数的营养评分，我们采取了政府在美国食品和药物管理局发现食品标签标准“营养标签的参考值。”