心理剧小知识科普篇（二）
2019-04-02 08:40阅读：
心理剧的心理治疗价值
心理剧是一种非常有效的心理治疗方法。它广泛应用于青少年、中老年的心理治疗中，有些企业甚至使用这种方法来提高员工的工作效率和业绩能力。
精神病理学家莫瑞努1921年首先在维也纳他的精神治疗中心采用心理剧疗法。四年后他来到美国，开始传播这一方法。他在1959年指出：心理剧的目标是诱发患者的自发行为，以便直接观察他的病情。
顾名思义，心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的心理治疗方法。通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。在心理剧中，患者可以扮演自己家中的一位成员、一个老相识、一个陌生人或者治疗专家。剧情可以是一般的内容（离婚、母子冲突、家庭纠纷等），也可以是与患者的实际情况相近似的内容。在舞台上，患者所扮演的角色，其思想感情与平日的自己不同，他可以体验角色内心的酸甜苦辣，可以成为患者理想或幻觉的化身。专家可以在一旁指导，也可与患者一道表演。观众则为患者鼓掌助兴。
心理剧可
以广泛应用于儿童、青少年、老人，也可以用于弱智者、精神病患者和罪犯。有些企业为了训练员工，提高工作效率，也会采用这种办法。
有些心理学家或社会工作者也常安排一些带有强烈的感情色彩或含有人格问题的剧情，以揭示患者内心世界的秘密。这种办法特别适合于离婚者、吸毒者、轻生者及违法者。正由于心理剧可以揭示深藏在患者内心的症结，在知情的观众的协助下，患者可以发泄或者控制自己的情感。随着剧情的发展，他们的情感行为最终可以得到抵制，并且去模仿一种正确的行为方式。
采用这种方法，要按照下列各点进行。
第一、提供一事实上的设备，包括圆形舞台、观众席和必要的道具。
第二、选择好表演者，患者、工作人员、观众都可参加进来。
第三、专家和观众都要事先明确通过心理剧需要解决的问题。
第四、专家要大体勾画出剧情，鼓励患者大胆表演，并及时引导剧情向目标方向发展。还要邀请观众进行评论，以加强取得的效果。
有人让八位有严重情绪障碍的青少年一块演即兴心理剧，他们每周演三次，共用了九周。经过观察和测试，发现他们的自控能力和为社会悦纳的能力都有了可喜的长进。
有的人非常害怕在公开场合讲话。害怕别人会嘲笑自己。针对这种情况，我们就可以设置一个心理剧，让这些人聚集起来，让他们与一些善于交谈的人一起表演心理剧。在表演的过程中，给他们机会，让他们大声地发表自己的意见，直到他们不再畏惧害羞为止。
在家庭生活中，青少年常常不能很好的处理与家人的关系，经常发生冲突，并对家庭成员持有偏见。针对这种情形，我们可以让他们一家人一起表演心理剧，设计一些故事情节，让青少年把自己的坏毛病展示出来，随之给以心理指导，敌对情绪往往会通过表演缓和下来，心理也会趋于健康。
这种方法特别倚重于心理医生，他必须经过专门训练，思路清晰，目光敏锐，并且具有很强的应变能力。并不是随便一个什么人都能引导剧情发展的。特别值得注意的一点是，其他表演者或观众不能非难和攻击患者，相反，应当热情地帮助他按照要求把剧演完，从而把问题解决好。否则，效果适得其反。
心理剧的基本技术
心理剧就是通过动作、表情和语言，把内心活动、心理障碍和未实现的愿望表演出来，从而达到了解自己（自我认识、意识化）、释放情绪、“愿望实现”的目的。所以，心理剧的最基本的技术就是“表演”。表演意味着要离开当下，进入某种状态，甚至变成另一个人，把那种状态下的内心活动激发出来，通过动作、表情和语言表现出来。表演中的语言分为独白和旁白。独白用第一人称说话，与角色一致。旁白用第三人称说话，是对角色的内心活动的解说。为了更好地表演，有时候还会用到“重复表演”和“角色练习”。除此之外，还有以下几种非常重要的技术。
1、替身
辅角站在主角的旁边，模仿他的动作，并且予以夸大，帮他把他想说但没说出来的话说出来。替身就是另一个自我，他知道主角的感受。主角由于心理防御，可能压抑了自己的感受，而替身没有心理防御，所以比主角更了解自己的内心。替身就像一面镜子，帮主角看清自己。但是，莫雷诺把“镜子”（镜映）这个概念用来描述另外一种技术。
必要的时候，替身也可以引导主角，替他做决定，帮他做某些事情。例如，当主角不知道怎么应付某种情境的时候，替身可以给他做示范。
替身和导演有时候很难区分。一般说来，导演告诉主角怎么做（指导），替身做给他看（示范）。导演如果不是指导，而是示范，那就叫替身。
替身是内在的向导。他的示范不能超出主角的心理限度，否则就变成了“指导”和干涉。有的替身不是“模仿”主角，而是演自己，那就不是真正的替身。所以，替身的表演要经过主角认可，认可了，主角才去模仿。
2、镜映
就是照镜子。辅角代替主角，模仿他的动作，而主角站在观众席上，观看辅角的表演。准确地讲，替身才是照镜子，而“镜映”更像看录像；镜映才是真正的替身（取而代之），而“替身”实际上是“影子”。莫雷诺是个很有个性的人，说话方式也与众不同。
科胡特也是这样的人，他把反映性移情称为“镜像”，与理想化移情和另我移情并列。其实，另我移情才是真正的镜像，而镜像实际上是“聚光灯”（引起关注，得到赞许）。
替身和主角不分彼此，互相模仿，而镜映比较有距离感，可以帮助主角客观、中立地看自己。替身具有观察、支持和引导等作用，而镜映的主要作用是“观察”。
和替身一样，镜映也是演主角，而不是演自己。
3、角色互换
就是主角演辅角，辅角演主角，以便进入对方的内心，换位思考，理解对方的心理活动，消除误解。替身和镜映都是角色互换（辅角演主角），而这里所说的角色互换主要是指主角演辅角。
心理障碍通常都是由创伤引起的，而创伤必有加害者。让主角扮演加害者，就是角色互换。通过扮演加害者，主角可以不同程度地谅解加害者，从而摆脱精神痛苦。需要注意的是，这种谅解是自然发生的，不可强求，否则就会压抑主角的正常情绪反应，譬如愤怒和恐惧。
扮演加害者，就是“与加害者认同”，后者常常被当作病理现象来看待。其实，正常和病态没有绝对的界线。一种行为，如果与环境相适宜，就是正常的，如果与环境不适宜，就是病态的。在现实生活中与加害者认同，去伤害别人，当然是不好的。但是，如果是在心理剧中扮演一下加害者，就没什么不好了。扮演加害者，除了可以谅解加害者，还可以把加害者面具的能量释放掉，使主角更不容易在现实生活中成为加害者。
扮演受害者是另一种非常具有震撼力的角色互换，通常用来治疗给别人造成伤害的“行为障碍”患者。扮演了一次受害者，就会对自己的不良行为产生强烈的愧疚，从而“痛改前非”。
4、空椅子技术
空椅子技术是莫雷诺发明的，后来被皮尔斯借用，成为格式塔疗法的核心技术。具体做法是，当缺少辅角的时候，拿一张空椅子来代替辅角，对着空椅子表演。如果轮到辅角表演了，主角可以坐到空椅子上，把自己变成辅角，或者用空椅子代替自己，自己扮演辅角，或者用两把空椅子，扮演哪个角色的时候就坐到哪张椅子上。这实际上就是角色互换。
皮尔斯有时候也用两把椅子，一把大的，一把小的，分别代表胜利者和失败者。小椅子很窄、很矮，坐下去就会“陷”进去，看人都要抬着头，让人感觉非常渺小，非常压抑。
5、未来投射
心理剧不但可以再现真实的情景，还可以表现虚构的情景，不但可以预演希望发生的事情，也可以排练不希望发生的事情。预演希望发生的事情，可以使人对生活产生憧憬和希望，使人生有了努力的方向；排练不希望发生的事情，可以“耗竭”它的能量，使它不容易发生，还可以使人知道怎样防止它发生。
