痘痘不是一天形成的，关注微粉刺

2013-12-15 16:14阅读：

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痘痘不是一天形成的，关注微粉刺

很多油性皮肤会为脸上冒出来的红肿痛痘而烦恼，但其实罗马不是一天建成的，很多痘痘也不是一天就能冒出来的。其实红肿痛的痘痘一般都是经过一周到两周的酝酿期由原来的闭合粉刺感染炎症发展成了红肿痛痘，一旦出现这种痘痘很多人就会怀疑是不是新用的护肤品不合适，这就真的会冤枉了这些护肤品，在微粉刺发展到炎症性痤疮的过程中，我们往往忽略了发展缓慢而不明显的闭合粉刺感染过程而只看到了结果，最后恨不得无所不用其极地来消灭掉这些讨厌的红肿痘。
其实最关键的还是预防大于治疗，痘痘皮肤更应该关注的是微粉刺以及减少形成微粉刺，这样才能避免日后形成炎症性痤疮、囊肿、结节等顺容性的痘痘。
微粉刺形成的原因：进入青春期后，在雄性激素的调控下，皮脂腺增多、增大，在通过毛囊导管排出到皮肤表面的过程中，由于毛囊皮脂腺导管角化过度，阻塞了毛囊口，导致分泌的皮脂和角质排出不畅，形成了微粉刺。
微粉刺又分为两类，一类是闭合性粉刺，又称白头粉刺，属于非常小的1-2毫米的肤色或者发白色的丘疹，是炎症性痤疮的前体，这样就不难解释为什么红肿痛的炎症痘总是多发于闭口粉刺的聚集区；另一类是黑头粉刺，又称开放性粉刺，表现为毛囊口明显扩张，有脂栓堵塞在毛囊口的地方，

可以微微地隆起在皮肤表面，如果挤压的话，可以挤出头部是黑色，身体是白色半透明的脂栓（痘痘皮的人十有八九挤出来过，但不一定都知道它叫脂栓痘痘不是一天形成的，关注微粉刺

痘痘不是一天形成的，关注微粉刺

），头部黑色的部分是毛囊口角质形成细胞排出的黑素，黑头粉刺很少发生炎症，因此是可以挤压清理掉的，而且出现在脸上实在影响心情和形象，不过要掌握正确的方法，下面会介绍到。
痤疮按照严重程度可以分为四级，其中最轻微的是一级，以粉刺为主，有少量丘疹、脓疱，总的皮损少于30个，这里也有一些争议，一级最轻度的痤疮《美容皮肤科学》是这么分类的，根据《中国痤疮治疗指南讨论稿》一级痤疮是仅有一些粉刺的，我个人倾向于《美容皮肤科学》这本书的分类，因为更详细也更符合实情一些。虽然一级痤疮毁脸程度最轻，但是后面越来越严重的痤疮类型（2-3-4型）是从一级慢慢演变过来的。这又勾起了我的回忆，我曾经跑过几年医院专门治疗痤疮，一级类型的痤疮遇到的医生大多不认真治疗，问都不问几句就直接开点药了事，后来慢慢就发展成了二级向三级过渡的痤疮，加上自己痘印非常难以消失，脸基本也就毁了，因此不管是看书看资料还是亲身经历，认真预防和治疗微粉刺都非常有必要也很重要的，而且这一阶段的痤疮是可以通过护肤品、正确的护肤习惯来改善的。

痘痘不是一天形成的，关注微粉刺

（图上是常见的闭合粉刺和少许黑头粉刺，百度找的图，如果有侵权麻烦联系我删除）
微粉刺是可以挤的，由于微粉刺很少引发炎症，及时处理掉反而可以减少日后发生炎症痤疮的概率，而且不让它继续碍眼。最科学的方法是去医院由专业医生在消毒的情况下用粉刺挤压器在粉刺周围旋压，直到把脂栓和攒的皮脂全部压出，对于比较难挤的粉刺可以先用针把粉刺顶端挑破再完全挤出来，民间有说法叫针清，我有朋友去做过还挺折磨人的。其实在家也可以做，先用温热的毛巾敷脸，然后涂上厚厚的清洁泥浆面膜（请选择正规牌子的产品），厚度以完全盖住脸部皮肤为准，等15分钟左右洗掉，然后用75度的酒精给粉刺针消毒，慢慢的把粉刺挤压出，挤压完一般脸会发红一阵，可以拍一些舒缓消炎的爽肤水。这个小循环建议一周1-2次，对闭口和黑头都有不错的控制效果。注意：有脓疱、结节、炎症痘和脓肿不要挤，鼻子和鼻翼周围轻轻挤压，别太用力。
日常使用的护肤品，一是含2%水杨酸的产品，如宝拉珍选2%水杨酸精华液，这是护肤品中水杨酸常见浓度整体效果也值得肯定。作为脂溶性成分可以深入角质层减少老化角质，减少微粉刺和预防微粉刺形成。不过有人用完水杨酸闭口依然没有改善，首先看看自己是否坚持使用了足够的时间，2%水杨酸至少需要坚持使用6-8周才能看到效果的。如果还是没有改善，中等浓度的果酸改善微粉刺效果也很理想，以Neostrata gel plus 为例，15%甘醇酸已经可以松解角质层细胞间黏着力，起到抑制微粉刺形成的作用，而且从反馈来看一般3周左右就能看到不错的效果，值得说的是毛孔大小的确是遗传而来，而对于油脂分泌旺盛的皮肤毛孔常常因为塞满了油脂和脂栓而视觉上看上去很大，通过针清然后用这款gel plus作为日常护肤改善效果也很理想。不过neostrata gel plus并不建议敏感皮肤使用，也不建议对酒精和甘醇酸过敏的人使用。使用方法上可以用来做面膜一周1-2次，15分钟后洗干净，也可以每天晚上薄薄一层涂在面部，不用洗掉，不建议和其他猛酸叠加使用。
最后还是想强调，认真对待微粉刺，长炎症痘后不要慌神乱用东西，科学理性对待吧。

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