新浪博客
一场突如其来的病痛
从美食的世界里离开了整整一周
这个时候
特别想那个念健康的
能吃能喝时的我
现在每天只能跟面条、稀饭打交道
再诱人的美食
只有看的份
稍微恢复得好一点
就为自己炖了一盅【无花果蜜饮】
用的是时鲜的水果【无花果】
加上【禾然龙眼蜂蜜】
【龙眼蜂蜜】是蜂蜜当中的尚品
蜂蜜色泽呈现出诱人的深琥珀色
比一般的蜂蜜颜色深许多
原因是含矿物质更为丰富
在单品种花蜜当中蛋白质含量也最高
带有浓烈的龙眼香味、食之酸甜
实则碱性食品
有养血安神、开胃益脾、清热润燥、补中益气的食补功效
太适合我现在的身体状况了
配合加入新鲜的无花果
还能有利咽和提高免疫力的作用
简简单单的两味原料
做起来也便捷
只要短短30分钟即可完成
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【2人份】
原料：
鲜无花果1个（约90g）/禾然龙眼蜜30g/水250g
做法：
无花果洗净（不要去皮）分切成小份
放入约200ml容量的陶瓷罐
加入龙眼蜜
加水至8分满
隔水蒸20分钟即可
温热服用即可
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
夏安
