3、命门穴与阳关穴
在找阳关前，先找命门。命门是第十四椎，肚脐正对的穴道是命门，从命门下两椎就是阳关。命门穴和阳关穴，一个是第十四椎、一个是第十六椎。 阳关穴很少用到。阳关穴针灸都可以，可以治腰痛。
命门穴针和灸都可以，剧烈的头痛，中医讲的角弓反张就是脑膜炎，在命门上都可以治疗。 命门穴是生命之门。练功夫的人把关元和命门观想成一条线，吸气时，这条线往下沉到会阴，吐气时这条线往上升，升到顶的时候，再吐最后一口气，再提肛门（榖道）。
平常小便，不要随时跑去小便，要等到饱满时，扣不住了才去。在小便时，要大力地排出来，成为反射动作，大力地尽量排，要让力量很大，养成习惯时，这样每天都在运动下焦。
4、悬枢穴
悬枢在第十三椎下。在讲督脉时都是指第几椎下，在触诊摸背后的时候，会摸到凸的。这个凸的才是椎下。下针要在软骨下，凸起来的才是椎下。悬枢可以治腰痛等。三焦经会经过。
脊中在第十一椎下，这个穴道只能下针，不可以灸。第十一椎下周围是脾脏，主要是治黄疸、便血。因为它在脾的正后方。
第九椎是筋缩。怎么找第九椎呢？背后两个肩胛骨尖端画条线，交错过去的就是第七椎。病人是以趴到且手肘垂直上举的方式。往下摸，突起就是第八椎，再下突起就是第九椎。
肝主筋，全身的筋是肝脏在管。这个穴道正在肝的后方。抽筋等都可从这里下针。督脉的穴道除了治病以外，还可帮助诊断。筋缩用针和灸都可以。像治癫痫狂。
癫、痫、狂之眼诊法
癫症、痫症、狂症，一般来说，只要精神上有问题，百分之九十九都有便秘。把燥粪去掉之后，就有很多种治疗方法。这个在筋缩可以治疗，任何的抽筋，吐白沫，发狂奔走都可以治。
6、至阳、灵台、神道、身柱
第七椎下是至阳穴。在第七椎、第九椎中间，是经外奇穴，叫消渴穴。有糖尿病的人可以在这治疗，治到压它时不痛就是好了，可下针,也可以灸，也可以用来诊断糖尿病
在找阳关前，先找命门。命门是第十四椎，肚脐正对的穴道是命门，从命门下两椎就是阳关。命门穴和阳关穴，一个是第十四椎、一个是第十六椎。 阳关穴很少用到。阳关穴针灸都可以，可以治腰痛。
命门穴针和灸都可以，剧烈的头痛，中医讲的角弓反张就是脑膜炎，在命门上都可以治疗。 命门穴是生命之门。练功夫的人把关元和命门观想成一条线，吸气时，这条线往下沉到会阴，吐气时这条线往上升，升到顶的时候，再吐最后一口气，再提肛门（榖道）。
平常小便，不要随时跑去小便，要等到饱满时，扣不住了才去。在小便时，要大力地排出来，成为反射动作，大力地尽量排，要让力量很大，养成习惯时，这样每天都在运动下焦。
4、悬枢穴
悬枢在第十三椎下。在讲督脉时都是指第几椎下，在触诊摸背后的时候，会摸到凸的。这个凸的才是椎下。下针要在软骨下，凸起来的才是椎下。悬枢可以治腰痛等。三焦经会经过。
脊中在第十一椎下，这个穴道只能下针，不可以灸。第十一椎下周围是脾脏，主要是治黄疸、便血。因为它在脾的正后方。
第九椎是筋缩。怎么找第九椎呢？背后两个肩胛骨尖端画条线，交错过去的就是第七椎。病人是以趴到且手肘垂直上举的方式。往下摸，突起就是第八椎，再下突起就是第九椎。
肝主筋，全身的筋是肝脏在管。这个穴道正在肝的后方。抽筋等都可从这里下针。督脉的穴道除了治病以外，还可帮助诊断。筋缩用针和灸都可以。像治癫痫狂。
癫、痫、狂之眼诊法
癫症、痫症、狂症，一般来说，只要精神上有问题，百分之九十九都有便秘。把燥粪去掉之后，就有很多种治疗方法。这个在筋缩可以治疗，任何的抽筋，吐白沫，发狂奔走都可以治。
6、至阳、灵台、神道、身柱
第七椎下是至阳穴。在第七椎、第九椎中间，是经外奇穴，叫消渴穴。有糖尿病的人可以在这治疗，治到压它时不痛就是好了，可下针,也可以灸，也可以用来诊断糖尿病