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家长问，我来答：为什么我家孩子在幼儿园吃不饱，回家还要吃饭？

2013-09-19 10:32阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2486818044

家长提问：为什么我家孩子在幼儿园吃不饱，回家还要吃饭？
杜老师答：
对初入园的小班幼儿，老师虽然千方百计照顾他们吃饱喝好，但仍会有家长反映孩子在园吃不饱，其证据是孩子回家后，还要随家里人吃很多晚饭。遇到这种情况，我们就要认真分析一下幼儿“吃不饱”的原因。接回家后，孩子还要吃饭的原因可能主要有以下几种。
情况分析：
原因一：家长总觉得孩子在幼儿园很“委屈”，于是回家后变着花样做孩子爱吃的饭菜，孩子看到自己爱吃的东西自然会胃口大开。有些家长以为孩子在幼儿园里没吃饱，孩子回家后就想方设法让孩子吃东西，这样就导致幼儿在幼儿园里没有进餐欲望，引起恶性循环。
原因二：孩子刚刚进入幼儿园，在新的环境中，会感到不安和紧张，这种紧张的心理状态会在一定程度上抑制幼儿的食欲。幼儿在进餐时表现出心神不定，进食量减少。当孩子离开幼儿园这个新环境回到家里时，紧张和不安消除，食欲也随之产生，这时孩子感觉到饥饿是正常的。
原因三：幼儿园的饮食结构和幼儿家中的饮食结构有一定的不同，幼儿需要一段时间来适应这种变化。同时，幼儿在家中经常是成人喂，幼儿被动地吃；而幼儿园就需要自己吃，喂养方式的不同导致幼儿“不愿吃”。
原因四：幼儿园晚餐与家庭晚餐间隔时间较长。在幼儿园是4点20点吃晚餐，而家庭晚餐一般在 7 点左右，三个小时的间隔使孩子又饿了。孩子离园后活动量较大，饥
饿感会来得更快。
在孩子入园前，家长一方面要培养孩子良好的进餐习惯，自己吃，愿意吃；另一方面对于幼儿要做好入园的心理准备，减少幼儿入园后的不适。对于幼儿入园出现的饮食上的波动，家长不必太着急，和老师进行及时沟通，了解幼儿饮食波动的真正原因，从而采取正确的对策。
了解了以上几种原因，我们就要“对症下药”，从根本上解决幼儿“吃不饱”的问题。首先，我们会向家长了解每个孩子的饭量、饮食习惯等；其次，在进餐时以“看某某饭吃得多香啊”等正面语言引导幼儿养成良好的进餐习惯；第三，家园配合，逐步改掉幼儿挑食的习惯。并锻炼幼儿自己吃饭，在家坚决不能喂饭。
与此同时，对孩子回家再次进餐，家长也要保持平常心态。孩子毕竟是孩子，如果对于幼儿园任何饭莱都“来者不拒”，并坚持两三个小时不想吃任何东西，那他就不是孩子了。家长也要充分相信，老师对孩子的健康也是非常关注的，我们“哄”孩子吃饭的“招儿”比家长还要多。

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