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教学环节与内容 |
教师活动 |
学生活动 |
设计意图 |
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开始准备部分 ： 10 分钟 |
一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好 3、宣布本课的内容和目标要求 4、安排见习生 二、热身活动 1、、“叫号结伴”绕场跑 2、绕大场地做专项热身操 |
教师观察学生情况。 宣布本课上课内容并提出安全要求。 组织：在教师的带领下成纵队列队跑、 教法： 1、在教师带领下 大家随着音乐一起练习 2、教师用语言进行提示 要求： 1、动作与音乐合拍、协调 2、动作要优美大方 |
组织：成四列横队排列 要求：集队做到快、静、齐。 队形：圆上做活动关节练习。 |
培养学生组织纪律性 积极参与练习，充分活动各关节。 |
基 本 部分 ： 27分 钟 |
一、学习跨越式跳高 设疑：怎样跳过一定高度的皮筋有哪些姿势？ 教师展示四种跳高的动作方法，那一种更轻松自然？ 1、教师讲解、 示范各种辅助练习的方法：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也可以说：跨越式跳高用离杆远的腿起跳，是起跳腿，离杆近的腿先过杆叫摆动腿。 （1）原地两腿摆动过50厘米高度练习。 （2）画斜线上一步起跳直腿摆动跨跳60厘米高度练习。 2、沿斜线走三步助跑起跳过75厘米皮筋 3、沿斜线助跑三步起跳过85厘米皮筋。要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。 4、教师讲解：5、学生分组进行练习 6、“挑战极限” 7、表扬和鼓励 二、跨越式跳高重点：助跑轻松自然，起跳有力。 难点：摆动腿高抬外旋。 二、游戏“十字接力比赛” |
跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越式六种姿势 1、教师讲解示范动作事先明确起跳腿和摆动腿。 2、教师口令指挥。 3、教师边观察，边提示动作要领。 4、教师示范三步助跑起跳过绳的动作。 5、提出要求。 6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。 7、教师评价。 8、学生比赛 9、表扬和鼓励 1、教师讲解游戏名 称和方法。游戏方 法：将游戏者分成人数相等的四队，在圈内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力棒站在起跑线后。组织者发令后，各队第一人按逆时针方向奔跑一圈，各队第二人在第一人跑本队起跑线时，即站到起跑线后等待接棒。第一人将棒交给第二人后，自己站在本队队尾。依次进行，以先跑完的队为胜。 2、游戏规则及要求 3、教师提出问题。 4、学生比赛 5、表扬和鼓励 |
1、认真听教师讲解动作方法和要领以及起跳腿和摆动腿的区分。 2、听口令练习，体验原地两腿摆动练习。（2-3次） 3、学生进行上一步沿斜线起跳直腿摆动跨跳练习。（2-3次） 4、学生分组练习。 5、学生展示。 （1）互观、互学。 （2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。 6、学生根据动作要领，跳过相应高度练习，组内评价。 7、练习时同伴间要互相督促。 要求： 1、认真体会动作要领。 2、有秩序地进行练习。 3、注意安全。 8、各组优秀学生展示。 组织：如图队形 游戏规则及要求： 1、跑时不得跨进圆圈或踏圆圈线；2、接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不许抛棒；3、超越别人时，必须从外侧（右边）绕过，不得推人、撞人；4、完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。 |
利用观察，体验找到技术要点 跨越式跳高口诀：（助跑自然轻松要快，后步小；起跳先脚跟后前掌，迅蹬伸；身过杆，落摆腿，屈缓冲。） 不怕困难，勇敢顽强 培养学生互相合作学习共同进步的习惯 通过十字接力游戏的练习，巩固弯道跑和学习传接棒的方法，发展学生的奔跑能力，培养互相合作的精神。 |
| 结 束 部 分 ： 3 分 钟 |
1． 2． |
1、 2、 3、 4、 |
1、教师领做整理放松活动 2、相互交流，相互评比，与教师同评。 3、归还器材。 4、亲切地与教师道别。 |
放松学生心情 愉悦身心 |
| 反思 |
一、准备部分慢跑热身时应该口令多样性提高学生积极性，更快的进入课堂。在做专项准备活动时动作可以更加慢且到位。 二、1、基本部分教师的完整动作示范可以次数多点示范面要多样，让学生不同角度观看完整动作示范加深记忆。 2、徒手练习时要先慢后快、先低后高、循序渐进，让学生更加容易克服心理障碍。 3、十字接力跑时应注意学生之间的间距避免碰撞受伤。 |
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