健康真谛 2022-08-28 09:41阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2502954842 一个中心是健康 两个基本点是糊涂与潇洒 四大作风：助人为乐 知足常乐 自得其乐 天伦之乐 八项注意： 健康四大基石： 均衡的营养 适量的运动 充足的休息 积极的心态 保健四最好：最好的医生是自己 最好的药物是时间 最好的心态是宁静 最好的运动是步行
