又陷入了情绪低落的循环期。
其实我知道引发的原因是什么。某件事的结果没有很美好，诱发了情绪的低潮，其后的过程，或者这段时间也没有让人高兴的事，一切都低沉而无望，情绪就陷入了低潮的循环，转不出来。
以前会想办法缓解的，找个人聊聊天，说说话，分散一下注意力，或者做点自己喜爱的事情，慢慢从低潮中走出来，这段时间却什么也不爱做了，连引导自己的想法都不想了，懒洋洋地，放任情绪低落着，不想调节。
说什么大心脏，逆转的心理，其实都是可敬的，低潮时能赋予自己勇气，让自己在精神上重新出发其实挺难的。一次次低落，一次次调整，循环往复，有时就会像现在这样，懒的调节，让它一直低落很久。
想起远方的家乡，很久以前的学校，音信全无的朋友。
看看眼前有些无谓的工作，久不变更的生活轨道，就会从心底生出一种无望。
做些什么能填满心底的空白格？在别人的故事里振奋是一种虚无，只有自己心底的充实才能让自己拥有希望。
睡不着觉时会想，如果，能再回到从前，自己要如何选择？
要选自己感兴趣的职业来做为分科和大学的专业方向，那样自己就能靠兴趣支撑着，坚持着，做自己热爱的事，即便困苦，也会找到希望之光。
也会选不那么腼腆和自我猜测，大胆表达自己的感情和想法，那样即便没有获得想要的感情，也会不留遗憾，在想说爱的时间说出爱，也是一种圆满。
譬如现在，写下这段文字，也是在调整情绪的低潮。就让心底的悲伤留在这段文字里，让希望之光升起在现实中。
以前会想办法缓解的，找个人聊聊天，说说话，分散一下注意力，或者做点自己喜爱的事情，慢慢从低潮中走出来，这段时间却什么也不爱做了，连引导自己的想法都不想了，懒洋洋地，放任情绪低落着，不想调节。
说什么大心脏，逆转的心理，其实都是可敬的，低潮时能赋予自己勇气，让自己在精神上重新出发其实挺难的。一次次低落，一次次调整，循环往复，有时就会像现在这样，懒的调节，让它一直低落很久。
想起远方的家乡，很久以前的学校，音信全无的朋友。
看看眼前有些无谓的工作，久不变更的生活轨道，就会从心底生出一种无望。
做些什么能填满心底的空白格？在别人的故事里振奋是一种虚无，只有自己心底的充实才能让自己拥有希望。
睡不着觉时会想，如果，能再回到从前，自己要如何选择？
要选自己感兴趣的职业来做为分科和大学的专业方向，那样自己就能靠兴趣支撑着，坚持着，做自己热爱的事，即便困苦，也会找到希望之光。
也会选不那么腼腆和自我猜测，大胆表达自己的感情和想法，那样即便没有获得想要的感情，也会不留遗憾，在想说爱的时间说出爱，也是一种圆满。
譬如现在，写下这段文字，也是在调整情绪的低潮。就让心底的悲伤留在这段文字里，让希望之光升起在现实中。