密集型跑操对我校高二学生身心影响的探究
近几年来我校在高考中不断的取得优异的成绩，一年一突破，跻身江苏省一流名校，成绩的取得不是偶然的而是与我们学校的各项举措是相辅相成的，在平时的教学中以及日常的生活中都体现的淋漓尽致。
密集形跑操：首先其关键词是“跑操”，是核心，是主体；“密集形”是形式,是表象,是可以看得到的组织方式,通过方式的改变,即“跑操”实施过程中条件的改变，而生成出许多其它新的功能。比如：有效的发展学生的神经系统，提高专注能力，培养与发展学生的集体荣誉感和团队合作意识，强化个人的责任感等，来丰富“跑操”活动的内涵。所以，它的基本概念是：一种每位跑操成员的前后、左右的间距保持在10 -15厘米，跑动过程中每分钟120步的频率，要求整体方阵保持纵横队伍整齐，步伐一致，口号洪亮，速度适宜的方阵队形匀速跑的跑操形式；可有效的发展学生的心肺功能，培养与发展学生的集体荣誉感和团队合作意识，提高和发展神经系统的精细化，使学生的专注能力得到大幅度的提高。
就我校开展密集型跑操谈以下几点观点：
一、
习惯是一个人长期的生活行为日积月累起来的，它一旦形成将伴随着我们的终身对我们以后的成长奖具有关键性的作用，从高一的新生到沭中就着力培养学生的生活习惯，而习惯的培养有时是自觉培养的有时是无形中养成的。我们学校现在的密集型跑操正能培养学生的专注力、集体感、吃苦的毅力。由于密集型队伍跑操是要求全班具有高度的一致性，若果那一个人出现差错那么全班将会受到牵连，正所谓动一发而牵全身。跑动的过程中每个人必须注意力集中，协调配合，经过长期的锻炼学生就会养成专注，从而就会迁移到学习上，对学习就会形成促进作用。
二、
近几年来我校在高考中不断的取得优异的成绩，一年一突破，跻身江苏省一流名校，成绩的取得不是偶然的而是与我们学校的各项举措是相辅相成的，在平时的教学中以及日常的生活中都体现的淋漓尽致。
密集形跑操：首先其关键词是“跑操”，是核心，是主体；“密集形”是形式,是表象,是可以看得到的组织方式,通过方式的改变,即“跑操”实施过程中条件的改变，而生成出许多其它新的功能。比如：有效的发展学生的神经系统，提高专注能力，培养与发展学生的集体荣誉感和团队合作意识，强化个人的责任感等，来丰富“跑操”活动的内涵。所以，它的基本概念是：一种每位跑操成员的前后、左右的间距保持在10 -15厘米，跑动过程中每分钟120步的频率，要求整体方阵保持纵横队伍整齐，步伐一致，口号洪亮，速度适宜的方阵队形匀速跑的跑操形式；可有效的发展学生的心肺功能，培养与发展学生的集体荣誉感和团队合作意识，提高和发展神经系统的精细化，使学生的专注能力得到大幅度的提高。
就我校开展密集型跑操谈以下几点观点：
一、
习惯是一个人长期的生活行为日积月累起来的，它一旦形成将伴随着我们的终身对我们以后的成长奖具有关键性的作用，从高一的新生到沭中就着力培养学生的生活习惯，而习惯的培养有时是自觉培养的有时是无形中养成的。我们学校现在的密集型跑操正能培养学生的专注力、集体感、吃苦的毅力。由于密集型队伍跑操是要求全班具有高度的一致性，若果那一个人出现差错那么全班将会受到牵连，正所谓动一发而牵全身。跑动的过程中每个人必须注意力集中，协调配合，经过长期的锻炼学生就会养成专注，从而就会迁移到学习上，对学习就会形成促进作用。
二、