早起，打算出门运动的，结果灰蒙蒙的，沙尘来了。还是居家干点啥吧。做饭、看书、学习，充实一下自己。吃了昨晚煮的冒菜里的一些食材，娃要吃雪碧拌面，抖音里学的那种，把这个任务交给我了，缺点东西出门买来，做出来还真好吃。只是感觉今天吃的不够健康，蟹棒、福袋、雪碧都是不健康的食材。以后还是得慢慢注意。毕竟与健康有关，现在开始也不晚。娃去上课就开始准备下午的食材，豆角焖米饭。不会做饭就这点好，可以胡做，不必须担心不过关。
这一天本来该表扬一下自己的，健康师的课程听了好几个小时，在暗自给自己点赞的时候，想着千万别动手机看别的，可是下午送完孩子还是情不自禁的拿起了手机愉快的刷起了抖音，这一刷，近半个小时过去了。这一天努力白费了。有时候成人都管不住自己，何况要让孩子自己管住自己呢？不过还是鼓励一下自己，毕竟看书的时间要好于娱乐的时间，还是有收获的。
这一天本来该表扬一下自己的，健康师的课程听了好几个小时，在暗自给自己点赞的时候，想着千万别动手机看别的，可是下午送完孩子还是情不自禁的拿起了手机愉快的刷起了抖音，这一刷，近半个小时过去了。这一天努力白费了。有时候成人都管不住自己，何况要让孩子自己管住自己呢？不过还是鼓励一下自己，毕竟看书的时间要好于娱乐的时间，还是有收获的。