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酸奶水果布丁
2013-08-14 11:29
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2514653897
天气依旧大热,简单、
pan >低热量的酸奶水果布丁做起来。
用到了家里现成的木瓜和西瓜,如果换成别的水果,当然也没问题。
吃的时候,到露台再剪一片新鲜的荷叶点缀一下,显得更清爽一些。
原料:
酸奶
180
克
、
鱼胶粉5
克
、温开水2
0
克
、
木瓜丁、西瓜丁、蜂蜜少许
做法:
1.
鱼胶粉加水
隔温热水融化待用;
2.
酸奶放容器中,
加入蜂蜜和已融化的鱼胶水
搅拌均匀;
3.
布丁杯中放少许水果丁,倒入
搅拌均匀的酸奶糊
,放冰箱冷藏
3
小时,取出倒扣在盘中
即可。
提示:
1.
材料中的
蜂蜜也可以用白糖代替
,可以根据自己的喜好添加蜂蜜或白糖的量;
2.酸奶也可以用淡奶油替代,成品奶香味会更浓;
3.水果也可以替换为芒果、桃子等其他喜欢的水果。
提示:
1.
材料中的
蜂蜜也可以用白糖代替
,可以根据自己的喜好添加蜂蜜或白糖的量;
2.酸奶也可以用淡奶油替代,成品奶香味会更浓;
3.水果也可以替换为芒果、桃子等其他喜欢的水果。
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