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pan >低热量的酸奶水果布丁做起来。用到了家里现成的木瓜和西瓜,如果换成别的水果,当然也没问题。
吃的时候,到露台再剪一片新鲜的荷叶点缀一下,显得更清爽一些。


原料:酸奶180鱼胶粉5、温开水20木瓜丁、西瓜丁、蜂蜜少许

做法:
1. 鱼胶粉加水隔温热水融化待用;
2. 酸奶放容器中,加入蜂蜜和已融化的鱼胶水搅拌均匀;
3.布丁杯中放少许水果丁,倒入搅拌均匀的酸奶糊,放冰箱冷藏3小时,取出倒扣在盘中即可。

提示:
1. 材料中的蜂蜜也可以用白糖代替,可以根据自己的喜好添加蜂蜜或白糖的量;
2.酸奶也可以用淡奶油替代,成品奶香味会更浓;
3.水果也可以替换为芒果、桃子等其他喜欢的水果。
酸奶水果布丁 酸奶水果布丁 酸奶水果布丁
酸奶水果布丁 酸奶水果布丁 酸奶水果布丁
酸奶水果布丁
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酸奶水果布丁
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提示:
1. 材料中的蜂蜜也可以用白糖代替,可以根据自己的喜好添加蜂蜜或白糖的量;
2.酸奶也可以用淡奶油替代,成品奶香味会更浓;
3.水果也可以替换为芒果、桃子等其他喜欢的水果。

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