新浪博客


当初的陈坤，当年他以男生第一名的成绩考入电影学院后，却仍因付不起学费、找不到工作而充满愤怒，以至于连试戏的时候都不给副导演好脸色，那时候他认为这个世界欠自己的，常常反问：“为什么像我条件这么好的人，生活却如此糟糕。”
陈坤坦言，自己曾经自卑、忧郁、小气，而忧郁恰恰成为了他作为演员的重要标签：“我忧郁了十年”，荣幸地当上花瓶男偶像。”尽管凭借《像雾像雨又像风》一夜爆红，但陈坤依旧没有停止埋怨：“为什么我的片酬不能最高，为什么最大牌的导演不来找我？”回想当年，陈坤形容道“我身上忧郁的气质能传到五公里外，他们闻到酸溜溜的味道就能找到我，但我却找不到我自己，我很自恋，我爱家人，只对对我家人好的人好。陈坤坦言，曾因“抑郁症”好几次差点从窗户跳下去，但最终通过“禅定”和“行走”找到了信念。
2011年，陈坤发起了行走的力量，从上万个人中挑选出10个大学生，10天期间，不能洗脸，不能洗澡，拉撒纯野外，全程睡帐篷，手机没信号，每天暴走20公里。为了找回乐观的性格，陈坤曾花十年的时间，每天早上坚持禅静，学会与自己相处，渐渐地，他反思道，如果不能丢掉那个小气的自己，能否将自私，小气转换，能否像爱家人一样爱他人。他成立了自己的工作室--东申童话，除了老板，陈坤表示，他想让自己成为一个能够回馈社会的演员。
http://www.tudou.com/programs/view/TlzgD6tnAxw
分享《开讲啦--- 陈坤 人生路 莫慌张》，点以上链接，可以看到陈坤的蜕变，而他的蜕变来自于心灵力量的改变，他不再是以前的那个忧郁小生，而成为了一个话痨，更加成熟，更加平静，知道自己想要什么，不想要什么。他提倡大家搞清楚人生的顺序，先定下自己的心来，找到内心的平静，而不是别人在追求什么，你也去追求，以为那样才是赢了，没有输在起跑线上，其实，这样的人生是非常被动的，你的选择，你的喜怒哀乐是别人给的，在别人的眼里，嘴里。
现代社会压力越来越大，精神卫生健康成为越来越受到关注的问题，到2020年，抑郁症将成为继心脑血管疾病后第二大疾病，世界总人口的10%正在遭受着抑郁症的折磨。关注心理健康，调节负面情绪，拥有快乐生活，成为将来人们的必修课程。
跟自己对话，向自己提问，了解内心真实的想法，不让头脑混乱，找到自我的信仰和方向，主动把握人生，不活在别人的评价里，眼里，嘴里，不因别人而情绪起伏。我觉得陈坤讲的很好，希望陈坤的演讲对你们有帮助，激发正能量，为自己而活，活出自己。



我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享