父母效能训练是1962年托马斯.戈登博士研创的一套亲子沟通模式，该沟通模式以人本主义心理学为基础，拥有科学的操作和使用系统，是全球首个父母成长课程。
书中围绕可接纳行为和不可接纳行为进行展开。同时书中也告诉我们怎么去改变不可接纳行为，作者介绍了8种方法，来改变孩子不可接纳的行为。1，丰富环境内容。2.减少环境刺激。3，使环境简单方便。4.在环境里设定限制。5.做好儿童安全防护。6.用另一种活动代替。7.让孩子对环境变化作好准备。8.与大些的孩子一起制订计划。
是谁拥有问题，谁的内在需求没有得到满足谁就拥有问题。如何从你信息到我信息的转化。不要给予孩子贴标签，要把自己的真实感受说出来。你很烦，我很累，不同的角度可以取得不同的效果。
书中围绕可接纳行为和不可接纳行为进行展开。同时书中也告诉我们怎么去改变不可接纳行为，作者介绍了8种方法，来改变孩子不可接纳的行为。1，丰富环境内容。2.减少环境刺激。3，使环境简单方便。4.在环境里设定限制。5.做好儿童安全防护。6.用另一种活动代替。7.让孩子对环境变化作好准备。8.与大些的孩子一起制订计划。
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