2022年6月16日9:33
今天早上脑子灵光，一下子想起了几乎全部的偶得：得陇望蜀、仰天而唾、卑辞厚币和无厌于日。
终于想起了这句“无厌于日”，不枉同事在火车上数个小时的哼哼教导。有了真身即可探明虚实，于是，很快找到了出处：
《黄帝内经·素问·四气调神大论》“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”
那么“无厌于日”究竟是什么意思呢？通说是不要畏惧太阳，意味多接受阳光普照，但也有少数说，而且是旁引博征的少数说：
明代医学家马莳在《素问注证发微》中提及：“起早而无厌于日，盖夏日昼行之度，较夜最永，人所易厌也。”
明代大医学家张介宾在《类经·摄生类》中有言：“无厌于长日，气不宜情也。”
清代医学家高世栻在《素问直解》曾讲：“夏日最长而无厌，使心气清明。”
清代医学家张琦在《素问释义》中论述：“厌，倦也。无厌于日，谓夏日昼长，人所易厌。然夏主长气，人气不宜惰也。”
今天早上脑子灵光，一下子想起了几乎全部的偶得：得陇望蜀、仰天而唾、卑辞厚币和无厌于日。
终于想起了这句“无厌于日”，不枉同事在火车上数个小时的哼哼教导。有了真身即可探明虚实，于是，很快找到了出处：
《黄帝内经·素问·四气调神大论》“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”
那么“无厌于日”究竟是什么意思呢？通说是不要畏惧太阳，意味多接受阳光普照，但也有少数说，而且是旁引博征的少数说：
明代医学家马莳在《素问注证发微》中提及：“起早而无厌于日，盖夏日昼行之度，较夜最永，人所易厌也。”
明代大医学家张介宾在《类经·摄生类》中有言：“无厌于长日，气不宜情也。”
清代医学家高世栻在《素问直解》曾讲：“夏日最长而无厌，使心气清明。”
清代医学家张琦在《素问释义》中论述：“厌，倦也。无厌于日，谓夏日昼长，人所易厌。然夏主长气，人气不宜惰也。”