也许对成年人来说，加餐只是一种消遣，而对于小宝宝来说，这可是他“一日五餐”或者“一日六餐”中的一餐噢!加餐就像吃正餐一样，要养成先洗手，坐下来专心吃的习惯，不要让宝宝边吃边玩，这样既不卫生，又易分散注意力，影响消化液的分泌。如果是在幼儿园，很多孩子一起吃，还能产生一种愉快的氛围，有利于消化液的分泌，同时让孩子学会分享，甚至还有一点点“社交”的味道。当然，除了上面说的，还有一些关键问题需要提醒： 1.加餐时一定要注意定时、定量的原则，使孩子吃饭时有旺盛的食欲。
2.父母应该掌握科学的营养知识，在加餐中该给宝宝吃什么，吃多少，怎样使宝宝乐于接受这些食物等等。
3.当宝宝拒食某种食物时，千万不可强调有营养硬塞硬灌，特别是多次强迫吃某种食物时，易造成孩子对某种食物产生反感。遇到这种情况时，先别责怪，应冷静下来分析原因，然后再慢慢地通过各种方式鼓励他去尝试。
4.清理家中的食品柜：不再塞满巧克力、糖果、夹心饼干、奶油面包、果冻、炸薯片、果子露之类的食品。因为孩子的控制力差，看到这些食品就会想吃。