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为什么旅行能够延长人的生命?

2024-09-05 17:27阅读:
成年后,我们大都觉得时间过得很快,一不留神,青春已逝,人已中年。
小时候,我们盼望长大,时间却过得很慢。
有种说法,5岁儿童过1岁,相当于生命长度增加了20%,所以感觉长。
而50岁的人,每过1岁,相当于生命长度增加了0.5%,自然感觉短。
相对感知,很有道理。
照此理论,年纪越大,只会感觉时间越过越快,难免恐慌。
那么,有没有什么办法让时间慢下来?至少从心理感知上,让它慢下来呢?
旅行。因为旅行能够增加新鲜感新鲜感可以让时间慢下来是新鲜感改变了我们对时间的感知。
而旅行则是增加新鲜感的最好方式,从而从心理上延长了我们的生命。
3.
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;'>逃离重复、单调、乏味,一成不变的生活,偶尔让自己偏离一下轨道,是很多人的愿望。
2015年,郑州的中学女老师顾少强');'>交出了一封被称为“史上最具情怀的辞职信”:“世界那么大,我想去看看”。她因此而一夜成名。
其实,早在1947年,一个叫威廉.西米诺的美国纽约的公交车司机就干了一件惊人之举——来了一场说走就走的旅行。
威廉.西米诺做公交车司机20年,每天都做着同样的事,上上下下,都是同样的人,同样的站,同样的工作时间,他觉得身心疲惫。
一天早上,他突然觉得自己应该改变一下。
在《行为设计学》这本书中,作者希思兄弟提出了一个观点,新鲜感可以让时间慢下来。
因为年龄的增长,我们对周
围事物司空见惯,很少有新鲜感了。
比如,你回顾过去5年,好像除了每天按时上班、下班、回家、吃饭、睡觉外,没有什么特别的事,啥都记不起,自然觉得过得快了。
研究表明,如果让老人回想起最为深刻的记忆,他们所引用的大多数回忆会出现在15-30岁的时间段。心理学家将此称为“记忆隆起”。
其实,15-30岁这段时间,占平常人的一生连20%的比重都没有,为什么会在我们的记忆中占据主导地位呢?
在《错觉在或不在,时间都在》一书中有段话:“记忆隆起的关键,就在于新鲜感。我们之所以对青春记忆犹新,是因为这是一段由很多个“第一次”构成的时间——第一次恋爱、第一份工作,第一次脱离父母去独自旅行,第一次离开家住......”
作为普通人,我们的生活很少会有太多剧烈的变化。
不妨,时不时给自己增加一些新鲜感,去没有去过的地方旅行,和不同的人交往,在不同的餐厅吃饭,改变一下过年的方式,地点等等。
小小的改进就能带来新鲜感,增加“记忆隆起”。
我们像需要安全感一样需要新鲜感,因为多样性是生活的调味品。
而旅行最大的好处就是能让我们摆脱一成不变的日常,增加新鲜感,从而延长对时间的感知。
去年,在实现FIRE后,我离开了职场,放弃了高薪工作,主要是不想做同样的工作直到退休。
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;'>希望有更多自由时间去旅行,去做一些不一样的事情,给生命带来更多的新鲜感和可能性。
等进入老年后,如果有一大串美好而深刻的记忆能让我慢慢品味,那一生就没有白活。

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