要说怀孕之后的改变，很多妈妈的第一感觉就是生活之中需要注意与规避的地方越来越多，常常是这不行那不行想到什么十有八九都不行，小心谨慎时刻防范，就怕肚子里的小可爱磕着碰着。
怀胎十月，宝贝健健康康软萌闪亮登场，宝妈终于松口气，并为照顾好宝宝练就十八般武艺。“一把眼泪一抹鼻涕”可以是形容爸爸妈妈照顾小朋友不易的修饰，更是软软糯糯小朋友的日常配置。
照顾孩子的时候妈妈总是无微不至，但怀孕分娩带来的不良影响如果没有引起足够的重视，比如怀孕后体内激素改变，子宫增大对盆底肌肉的损伤，分娩时对盆底肌肉神经的损伤...妈妈的健康危机都可能在以后的日子里悄然而至。
今天，就让我们来了解一下女性盆底的重要作用，以及为什么要进行盆底康复。
女性盆底
女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，有尿道、阴道和直肠穿出。盆底组织对保持子宫、膀胱、直肠等盆腔器官位于正常位置起重要作用。
而盆底肌肉和筋膜组织的薄弱将导致盆腔脏器脱垂：
盆腔脏器脱垂的危害
01.前盆腔缺陷
包括膀胱及阴道前壁膨出以及尿失禁；
02.中盆腔缺陷
包括子宫及阴道穹隆脱垂（切除子宫者）；
03.后盆腔缺陷
包括阴道后壁及直肠膨出，可同时合并有肠疝。
盆腔脏器脱垂病因
最常见的发病原因有：
01.阴道分娩损伤
妊娠过程中，逐渐增大的子宫会对周围的盆腔筋膜、韧带和肌肉产生牵拉而削弱其支撑力量。分娩
怀胎十月，宝贝健健康康软萌闪亮登场，宝妈终于松口气，并为照顾好宝宝练就十八般武艺。“一把眼泪一抹鼻涕”可以是形容爸爸妈妈照顾小朋友不易的修饰，更是软软糯糯小朋友的日常配置。
照顾孩子的时候妈妈总是无微不至，但怀孕分娩带来的不良影响如果没有引起足够的重视，比如怀孕后体内激素改变，子宫增大对盆底肌肉的损伤，分娩时对盆底肌肉神经的损伤...妈妈的健康危机都可能在以后的日子里悄然而至。
今天，就让我们来了解一下女性盆底的重要作用，以及为什么要进行盆底康复。
女性盆底
女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，有尿道、阴道和直肠穿出。盆底组织对保持子宫、膀胱、直肠等盆腔器官位于正常位置起重要作用。
而盆底肌肉和筋膜组织的薄弱将导致盆腔脏器脱垂：
盆腔脏器脱垂的危害
01.前盆腔缺陷
包括膀胱及阴道前壁膨出以及尿失禁；
02.中盆腔缺陷
包括子宫及阴道穹隆脱垂（切除子宫者）；
03.后盆腔缺陷
包括阴道后壁及直肠膨出，可同时合并有肠疝。
盆腔脏器脱垂病因
最常见的发病原因有：
01.阴道分娩损伤
妊娠过程中，逐渐增大的子宫会对周围的盆腔筋膜、韧带和肌肉产生牵拉而削弱其支撑力量。分娩