1、父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。
———
尼采： “你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”
2、从呱呱落地起，我们的生命里只有两个人陪伴，有时候甚至只有一个人。和我们相比，他们是那么的强大，而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃，我们唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。我来画一个图形进一步解释。”
———为人父母，情绪表达一定要有原则，小孩儿真的很看重父母对自己的评价。
———太真实了，这就是小时候父母和我之间的关系。我原以为孩子是学习父母处事的方式，没想到是先学习应对父母对自己的影响。
———长大成人之后，面对自己的原生家庭的影响，我们只能去改变，而不是去逃离。一次又一次的与自己和解，一次又一次的去稍微改变自己一点点，现在的我们不需要去追求改变的速度，而是去追求这一秒比上一秒我们改变了什么
———父母和我们就是这样一起成长，她们也是第一次面对婴幼儿难免会出错，而我们也根本不敢去指出对父母的不满
———突然觉得婴儿好可怜，没有办法选择，话又说回来，谁也不是一开始就会当爸爸妈妈:“爸爸也是第一次当爸爸”，所以需要我们每个人都掌握知识 有足够的理论储备加上爱心和耐心的双重加持，我相信会成为一个好家长的。
3、“你得学习如何不带攻击性地发火。”
———还有如何礼貌地拒绝。拒绝别人让我感到愧疚，而为了克服这种愧疚，我不得不装成严厉的样子，否则我就无法拒绝，但这其实并不是我的本意。“谢谢，不用了”，看起来简单，其实就是有礼貌地拒绝——表达略带负面的情绪。平和友好地表达拒绝也是需要学习的呀。
———需要掌握非暴力沟通的能力，通过陈述事实，表达感受，讲出自己的需求。
———说得很对，因为我每次生气都太过严肃，没有办法通过玩笑或者很轻松的方式表达出来。
———
生气往往是需求没有得到满足，
非暴力沟通：陈述事实-表达感受-讲出需求。
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尼采： “你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”
2、从呱呱落地起，我们的生命里只有两个人陪伴，有时候甚至只有一个人。和我们相比，他们是那么的强大，而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃，我们唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。我来画一个图形进一步解释。”
———为人父母，情绪表达一定要有原则，小孩儿真的很看重父母对自己的评价。
———太真实了，这就是小时候父母和我之间的关系。我原以为孩子是学习父母处事的方式，没想到是先学习应对父母对自己的影响。
———长大成人之后，面对自己的原生家庭的影响，我们只能去改变，而不是去逃离。一次又一次的与自己和解，一次又一次的去稍微改变自己一点点，现在的我们不需要去追求改变的速度，而是去追求这一秒比上一秒我们改变了什么
———父母和我们就是这样一起成长，她们也是第一次面对婴幼儿难免会出错，而我们也根本不敢去指出对父母的不满
———突然觉得婴儿好可怜，没有办法选择，话又说回来，谁也不是一开始就会当爸爸妈妈:“爸爸也是第一次当爸爸”，所以需要我们每个人都掌握知识 有足够的理论储备加上爱心和耐心的双重加持，我相信会成为一个好家长的。
3、“你得学习如何不带攻击性地发火。”
———还有如何礼貌地拒绝。拒绝别人让我感到愧疚，而为了克服这种愧疚，我不得不装成严厉的样子，否则我就无法拒绝，但这其实并不是我的本意。“谢谢，不用了”，看起来简单，其实就是有礼貌地拒绝——表达略带负面的情绪。平和友好地表达拒绝也是需要学习的呀。
———需要掌握非暴力沟通的能力，通过陈述事实，表达感受，讲出自己的需求。
———说得很对，因为我每次生气都太过严肃，没有办法通过玩笑或者很轻松的方式表达出来。
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生气往往是需求没有得到满足，
非暴力沟通：陈述事实-表达感受-讲出需求。