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乳汁是咸的，不用给盐，没有腐乳汁的直接用少许盐腌制也可以
3、大火爆鱿鱼快炒
4、我用的是李锦记的甜面酱，本身已经有咸味了，炒鱿鱼时不要加盐，切记
5、鱿鱼含胆固醇较多，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食
材料：鱿鱼、洋葱、杭椒
调料：大葱、油、甜面酱、玫瑰腐乳汁、老抽、辣椒粉、豆瓣酱、料酒
1、将各个配菜切好备用
2、鱿鱼切丝，加玫瑰腐乳汁、辣椒粉，少许料酒拌匀腌制备用
3、锅中放油将洋葱、杭椒、大葱翻炒
4、洋葱、杭椒、大葱翻炒
4、倒入腌制好的鱿鱼丝
5、待鱿鱼丝稍微变色了，加了甜面酱和豆瓣酱
6、大火翻炒将汤汁稍微收干一些即可
3、大火爆鱿鱼快炒
4、我用的是李锦记的甜面酱，本身已经有咸味了，炒鱿鱼时不要加盐，切记
5、鱿鱼含胆固醇较多，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食
材料：鱿鱼、洋葱、杭椒
调料：大葱、油、甜面酱、玫瑰腐乳汁、老抽、辣椒粉、豆瓣酱、料酒
1、将各个配菜切好备用
2、鱿鱼切丝，加玫瑰腐乳汁、辣椒粉，少许料酒拌匀腌制备用
3、锅中放油将洋葱、杭椒、大葱翻炒
4、洋葱、杭椒、大葱翻炒
4、倒入腌制好的鱿鱼丝
5、待鱿鱼丝稍微变色了，加了甜面酱和豆瓣酱
6、大火翻炒将汤汁稍微收干一些即可