洋砂荡公园位于吴江汾湖，占地6万平方米，提供文化休闲、生活娱乐、风景游览、生态观光和健身锻炼等活动平台。公园内建有生态水岸、绿化景观、公用建筑和健身步道，并发布了科学健身指南，提供步行健身的方法和口诀。同时，洋砂荡公园是长三角生态一体化发展示范区的一部分，由中国三峡集团和青蒲吴江合作建设。
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洋砂荡公园位于吴江汾湖，占地6万平方米，提供文化休闲、生活娱乐、风景游览、生态观光和健身锻炼等活动平台。公园内建有生态水岸、绿化景观、公用建筑和健身步道，并发布了科学健身指南，提供步行健身的方法和口诀。同时，洋砂荡公园是长三角生态一体化发展示范区的一部分，由中国三峡集团和青蒲吴江合作建设。
三白荡位于汾湖中心城区西侧，与京杭大运河、太蒲河连通，有着千年文化传承。“一迈征帆岁月徂，烟波犹似洞庭湖”。明代诗人把三白荡与洞庭湖类比一，可见其湖面辽阔。
2024年汾湖高新区第二届长三角地区龙舟赛在三白荡生态公园举办。
浩渺的三白荡，每场龙舟赛都是一场体育竞技和传统文化交融的盛会，湖面上鼓声阵阵，龙舟奋进，岸边上加油声、欢呼声响彻云霄，人们在欢乐、紧张的赛事中，品位到传统文化的魅力，也品味列示范区建设带来的幸福生活。
传说，乾隆皇帝下江南，当御船抵达汾湖牛长泾东口子上时，只见白浪滔天，水天一色，望不到边。当地文武官员闻讯乾隆皇帝要过三白荡，纷纷跪下劝说：三白荡，无风三尺浪，有风七十二个顶头浪！乾隆皇帝见如此众多的文武官员跪在船头苦苦哀求，就望而却步，传旨回大运河往南走。从此，三白荡“无风三尺浪”就流传开了。