想哭的时候却在笑我怎么这么奇怪
2025-03-18 10:40阅读:
作者
/十堰柏和心理
邹邹
你有没有习惯性把伤心藏起来,用微笑去面对这个世界,好像只有这样,才能显得足够坚强。
以前,我总觉得自己是个很坚强的人,悲伤这种情绪好像跟我无缘,这让我一度觉得自己很厉害。直到有一次,我的心理老师问我:“你刚刚明明在说很难过的事情,为什么要笑呢?你可以不笑的。”一瞬间我愣住了,脑子里一片混乱:“我在笑吗?”这个疑问像龙卷风一样席卷了我,而那个问题就像一根针,冲破了我层层的防御,把我扎得透透的。
那一刻我才意识到,我不是不会悲伤,而是不允许自己悲伤。在我的潜意识里,伤心难过是一件很羞耻甚至愧疚的事情。
记得还有一次,我走在路上摔