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想把身体“唤醒”？多揉这些穴位
睡觉不解乏，早上睡不醒，白天精神差？赶走春困，除了从睡眠、饮食和运动方面进行调理外，还可以试一试按揉穴位。下面教大家如何用简单的穴位和身体按摩来赶走疲倦。
点揉百会及太阳穴
百会穴和太阳穴都有引血上行提神醒脑的良好功效，对于缓解春困有重要的辅助作用。双手拇指点住双侧太阳穴，双侧中指交汇点压于头顶百会处，同时点揉，每天早晚各一次，每次50下，力度适中，穴位局部有酸胀感和通透感为宜。
点揉迎香穴
鼻翼外缘中点，在鼻唇沟中，迎香是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会穴，有通调两经之功。春季很多患者朋友会有过敏反应，呼吸不畅，使困乏进一步加重，迎香穴有通鼻畅息，疏泄通利之能。每天早晚各一次，每次点揉50下，力度适中，穴位局部有酸胀感为宜。
搓揉期门穴
肝在春季属于应节主导地位，同时肝气兴奋也更容易出现气机失常，搓揉肝之募穴——期门穴可以起到极强的疏理肝气