7月12日─超級熱
2022-07-12 21:38阅读:
七月
十二日 星
期二,
晴+熱
今天繼續酷熱,
33.6度,還好不用出門。
話說我媽真的很奇怪,昨天在醫院經過物理治療部時,就說我們可以穿過物理治療部,再從後門出來,這樣較快。我???先不提人家後門有沒有開著,你
又不是職員、又不是去那覆診,進去幹嗎?進去還要出示安心出行呢!我才不要。
8210
4G出了,我要看看香港賣多少錢!
我爸又沒關好水龍頭,這次是他們浴缸的......
拍到紅耳鵯一隻!
今晚血壓106/68,心跳75。
又及:
完成早上床上抬腿,左右腿各15。椅上抬腿,左右各15。朱增祥拉筋法,早上5分鐘,另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身,早上10下。再加直腳SIT
UP 40下,平板支撐1分鐘X 2。
又及2:
今晚我媽終於肯自己做運動......