轨迹记忆法最开始是由一个古希腊人开始使用的，他通过使用这个记忆术在一次聚会的时候，轻轻松松地记住了几十个人名。
所谓轨迹记忆术就是通过记住所经过路线的路标（必须是按照路标出现的顺序），然后把所有记忆的东西和路标联系起来，从而在回忆起路标的时候可以帮助回忆起来所要记忆的东西。这个东西说起来比较绕口，举个例子就能看出来了 （一般是参照的组词汇至少20个）。
比如说我记住我家的一些路标。
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轨迹记忆法最开始是由一个古希腊人开始使用的，他通过使用这个记忆术在一次聚会的时候，轻轻松松地记住了几十个人名。
所谓轨迹记忆术就是通过记住所经过路线的路标（必须是按照路标出现的顺序），然后把所有记忆的东西和路标联系起来，从而在回忆起路标的时候可以帮助回忆起来所要记忆的东西。这个东西说起来比较绕口，举个例子就能看出来了 （一般是参照的组词汇至少20个）。
比如说我记住我家的一些路标。
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在我可以非常熟练的记住这写东西以后（按照顺序）就可以用它帮助记忆其他的东西了。比如说我需要记忆5个东西。在我记忆新事物的时候，我需要把要找到记住的东西和我已经熟知的东西的共同点（任何共同点）去记忆
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这种记忆法的优点就是只要你能按照顺序记住路标，你有足够的想象力去把你要记住的，和你的路标联系起来，你就能迅速的记住你需要记住的东西。如果你能熟练地使用这个方法，你就不用担心去超市的时候总是有忘记要买的东西了。
但是万事皆有缺点， 这个记忆法最致命的缺点就是不能有效的帮助记忆抽象的东西。一般来说人们倾向于快速地记忆非常形象的东西，其中一个原因是因为人们可以在脑海中想象该形象 物体的图片。但是当人们在记忆抽象的东西的时候（比如说“真理”），大部分人很难形象地想象“真理”张什么祥子，因此很难把这个抽象的东西和形象的物体联 系起来。你可以试试使用一下5个词，寻找它们和路标的共同点，然后联系起来帮助记忆。
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一般情况下，在使用 这个个记忆术去记住抽象的名词的时候，人们一般在脑海里出现的是这些词的语言信息，很少会出现图像信息。然后把非图像的信息转换成图像信息或其他形象比较 容易记忆的内容，再和路标联系在一起，再记忆。这样就需要人们使用更多的步骤，和时间去记忆。由于这些词的抽象性，即使找到了比较形象的联系，也需要相对 长点的时间去记住它们。要是不相信的话，你就自己先找一组自己熟悉的路标，然后随便找同样数量的形象名字，和抽象名字来比较记忆一下。
参考资料
Rookes & Willson, Perception. Chapter 8: Visual Imagery and Spatial Cognition.
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在我可以非常熟练的记住这写东西以后（按照顺序）就可以用它帮助记忆其他的东西了。比如说我需要记忆5个东西。在我记忆新事物的时候，我需要把要找到记住的东西和我已经熟知的东西的共同点（任何共同点）去记忆
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这种记忆法的优点就是只要你能按照顺序记住路标，你有足够的想象力去把你要记住的，和你的路标联系起来，你就能迅速的记住你需要记住的东西。如果你能熟练地使用这个方法，你就不用担心去超市的时候总是有忘记要买的东西了。
但是万事皆有缺点， 这个记忆法最致命的缺点就是不能有效的帮助记忆抽象的东西。一般来说人们倾向于快速地记忆非常形象的东西，其中一个原因是因为人们可以在脑海中想象该形象 物体的图片。但是当人们在记忆抽象的东西的时候（比如说“真理”），大部分人很难形象地想象“真理”张什么祥子，因此很难把这个抽象的东西和形象的物体联 系起来。你可以试试使用一下5个词，寻找它们和路标的共同点，然后联系起来帮助记忆。
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一般情况下，在使用 这个个记忆术去记住抽象的名词的时候，人们一般在脑海里出现的是这些词的语言信息，很少会出现图像信息。然后把非图像的信息转换成图像信息或其他形象比较 容易记忆的内容，再和路标联系在一起，再记忆。这样就需要人们使用更多的步骤，和时间去记忆。由于这些词的抽象性，即使找到了比较形象的联系，也需要相对 长点的时间去记住它们。要是不相信的话，你就自己先找一组自己熟悉的路标，然后随便找同样数量的形象名字，和抽象名字来比较记忆一下。
参考资料
Rookes & Willson, Perception. Chapter 8: Visual Imagery and Spatial Cognition.