今天我们进行了一节有趣的健康活动—《跳圈圈丢沙包》，跳圈和立定跳远相似，难度也是根据小班孩子的年龄制定的。
发展孩子的下肢爆发力与弹跳力，锻炼下肢腰腹力量，测试弹跳能力。它要求下肢协调快速用力，并与上肢的摆动，相配合。
孩子们在跳圈的时候，给他们增加了一些难度，丢沙包投掷，是一个比较难的动作，需要全身很多部分协调一致的行动，能增强孩子的上肢、腰部、腹部等肌肉力量，使上肢关节韧带，得到锻炼，孩子多练习投掷对将来身体的灵敏性不成立的方面都有好处，投掷物体时一定要有力量这对于小班的小朋友来说比较困难，不是一时就能学会的，而且小班的小朋友投掷力量比较小，需要多多练习。
孩子们再投掷时很兴奋，有挑战性，投进的小朋友很高兴的和同伴分享自己的成果，第一次没投进的孩子也不气馁，一次一次的投掷，直到投进为止，爸爸妈妈们快来瞧瞧小宝贝们多能干啊！
