第一段
第一式 起势
⑴并步静立
第二式 右揽雀尾
⑴丁步抱球
⑸
第一式 起势
⑴并步静立
第二式 右揽雀尾
⑴丁步抱球
⑸
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转体上步
⑼转体搭手
⒀丁步按掌
第三式 左单鞭
⑴转体上步
第四式 提手
⑴扣脚摆掌
第五式 白鹤亮翅
⑴转身抱球
第六式 搂膝拗步
⑴转体落掌
⑸摆脚转体
第七式 撇身捶
⑴转身分掌
第八式 捋挤势
⑴扣脚变掌
⑸弓步前挤
⑼上步搭手
第九式 进步搬拦捶
⑴后坐分掌
⑸上步拦掌
第十式 如封似闭
⑴穿手翻掌
第二段
第十一式
⑴转体开掌
第十二式 右单鞭
⑴开步转掌
第十三式 肘底捶
⑴扣脚摆掌
⑸虚步握拳
第十四式 转身推掌（二）
⑴撤步举掌
⑸转身举掌
第十五式 玉女穿梭（二）
⑴撤步伸掌
⑸上步旋掌
⑼收脚捋掌
⒀弓步架推
第十六式 右左蹬脚
⑴后坐摆掌
⑸落脚摆掌
第十七式 掩手肱捶
⑴落脚掩掌
⑸弓步冲拳
第十八式 野马分鬃（二）
⑴转腰下捋
⑸提膝托掌
⑼弓步穿掌
第三段
第十九式 云手（三）
⑴扣脚摆掌
⑸转体云掌
⑼转体云掌
第二十式 独立打虎
⑴撤步穿掌
第二十一式 右分脚
⑴落脚抱掌
第二十二式 双峰贯耳
⑴屈膝沉肘
第二十三式 左分脚
⑴转体分掌
第二十四式 转身拍脚
⑴落脚转身
第二十五式 进步栽捶
⑴转体摆掌
第二十六式 斜飞势
⑴转身分掌
第二十七式 单鞭下势
⑴勾手摆掌
第二十八式 金鸡独立（二）
⑴弓步挑掌
第二十九式 退步穿掌
⑴弓步穿掌
第四段
第三十式 虚步压掌
⑴扣脚转身
第三十一式 独立托掌
⑴提膝托掌
第三十二式 马步靠
⑴落脚摆掌
第三十三式 转身大捋
⑴摆脚旋掌
第三十四式 歇步擒打
⑴拧臂穿拳
第三十五式 穿掌下势
⑴收脚摆掌
第三十六式 上步七星
⑴弓步挑掌
第三十七式 退步胯虎
⑴转体摆掌
第三十八式 转身摆莲
⑴落脚摆掌
第三十九式 弯弓射虎
⑴提膝摆掌
第四十式 左揽雀尾
⑴转体落手
⑸转体伸掌
⑼后坐收掌
第四十一式 十字手
⑴转体扣脚
第四十二式 收势
⑴翻掌分手
⑼转体搭手
⒀丁步按掌
第三式 左单鞭
⑴转体上步
第四式 提手
⑴扣脚摆掌
第五式 白鹤亮翅
⑴转身抱球
第六式 搂膝拗步
⑴转体落掌
⑸摆脚转体
第七式 撇身捶
⑴转身分掌
第八式 捋挤势
⑴扣脚变掌
⑸弓步前挤
⑼上步搭手
第九式 进步搬拦捶
⑴后坐分掌
⑸上步拦掌
第十式 如封似闭
⑴穿手翻掌
第二段
第十一式
⑴转体开掌
第十二式 右单鞭
⑴开步转掌
第十三式 肘底捶
⑴扣脚摆掌
⑸虚步握拳
第十四式 转身推掌（二）
⑴撤步举掌
⑸转身举掌
第十五式 玉女穿梭（二）
⑴撤步伸掌
⑸上步旋掌
⑼收脚捋掌
⒀弓步架推
第十六式 右左蹬脚
⑴后坐摆掌
⑸落脚摆掌
第十七式 掩手肱捶
⑴落脚掩掌
⑸弓步冲拳
第十八式 野马分鬃（二）
⑴转腰下捋
⑸提膝托掌
⑼弓步穿掌
第三段
第十九式 云手（三）
⑴扣脚摆掌
⑸转体云掌
⑼转体云掌
第二十式 独立打虎
⑴撤步穿掌
第二十一式 右分脚
⑴落脚抱掌
第二十二式 双峰贯耳
⑴屈膝沉肘
第二十三式 左分脚
⑴转体分掌
第二十四式 转身拍脚
⑴落脚转身
第二十五式 进步栽捶
⑴转体摆掌
第二十六式 斜飞势
⑴转身分掌
第二十七式 单鞭下势
⑴勾手摆掌
第二十八式 金鸡独立（二）
⑴弓步挑掌
第二十九式 退步穿掌
⑴弓步穿掌
第四段
第三十式 虚步压掌
⑴扣脚转身
第三十一式 独立托掌
⑴提膝托掌
第三十二式 马步靠
⑴落脚摆掌
第三十三式 转身大捋
⑴摆脚旋掌
第三十四式 歇步擒打
⑴拧臂穿拳
第三十五式 穿掌下势
⑴收脚摆掌
第三十六式 上步七星
⑴弓步挑掌
第三十七式 退步胯虎
⑴转体摆掌
第三十八式 转身摆莲
⑴落脚摆掌
第三十九式 弯弓射虎
⑴提膝摆掌
第四十式 左揽雀尾
⑴转体落手
⑸转体伸掌
⑼后坐收掌
第四十一式 十字手
⑴转体扣脚
第四十二式 收势
⑴翻掌分手