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(原创)人体穴位一腰部背部(32)腰俞穴

2020-07-09 15:26阅读：

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按摩腰俞穴的作用与好处 缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等，腰俞穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解腰俞穴位位置图和具体按摩手法。

【腰俞穴位位置图】
腰俞穴位位置图
【图解腰俞穴位的位置】；
【腰俞穴的位置】；位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
【取穴方法】；取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。
【穴位解剖】；在骶后韧带、腰背筋膜中;有骶中动、静脉后支，棘突间静脉丛;布有尾神经分支。
腰俞穴的准确位置图
【穴名解说】；
【腰俞穴】；经穴名。出《素问.缪刺论》。属督脉。别名：髓空穴，背解穴，腰户穴，腰柱穴，髓俞穴。
【穴位含义】；督脉
气血由此输向腰之各部。
（1）.腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。腰户名意与腰俞同。
腰俞穴的位置
（2）.髓空穴。髓，肾之精也，气也。空，空虚也。髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气，至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷水气，天之上部气血为空虚之状，故名髓空。髓俞名意与髓空同。
（3）.背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状。理同髓空名解。
（4）.腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气，此气对于寒湿之地的腰部来说则为阳热之气，它为充实腰部阳气的栋梁支柱，故名腰柱。
【气血特征】；气血物质为温性水气。
【运行规律】；大部分外传腰之各部，小部分上行腰阳关穴。
【功能作用】；补益肾气。
腰俞穴位位置图


【按摩腰俞穴位的作用与好处】；
【主治病症】；腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹等。
【作用功效】；调经清热、散寒除湿。
【穴位配伍】；腰俞穴配太冲穴治脊强反折、抽搐；腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛。


腰俞穴的准确位置图
【穴位疗法及注意事项】；

【疗法原则】；寒则补之灸之，热则泻针出气。
【针刺方法】；腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。
【艾灸方法】；腰俞穴，艾条灸5-15分钟，腰俞穴，艾炷灸3-7壮。
【按摩手法】；用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动，每次3分钟。
【相关补充】；指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
腰俞穴位图
治疗痔瘘、痔核、裂痔；
害怕上厕所，坐也不是，站也不是，会出血，会疼痛，会痒--相信许多人都经历过长痔的痛苦。
痔可分为痔核、裂痔、痔瘘等等，痛苦程度几乎相同，都是无法忍受。女性长痔者都耻于上医院求医，因此很多女性都任其恶化。但是痔--它并非一般无关紧要之病，它可能和生命有关。
痔是难病中的难病，痔的形成原因是由于不干净、便秘、慢性下痢、酒精吸取过量所引起。它受日常生活的影响很大，因此首先我们要重新考虑生活习惯，才能根本治疗。洗澡时应将身体洗净，不暴饮暴食等等都是预防长痔的方法。但是如果你长痔，不妨试试穴道指压健康疗法。

腰俞穴的位置
治疗痔瘘、痔核、裂痔的穴位及指压法
治疗痔时，首先指压'陶道'。'陶道'位于第一胸椎和第二胸椎之间的凹处。指压时，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复10次，其次是指压'腰俞'。'腰俞'位于臀沟分开处。指压时一面缓缓吐气一面强压到感到疼痛程度6秒钟，如此重复10次(若请人代劳时，代劳者呼吸法与被压者相同)，此时将肛门用力夹紧效果会更佳。
还可以用单脚拇趾使劲跳绳，这样也有同样的效果。
【免责忠告】；此文章为经络穴位网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，我只是根据我的理解从新编了一下！发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。本文章只为中老年人对穴位位置的简单了解，以利更好的学习玩拿各种健身球、瑜珈球等。愿大家合理掌握，以利健康长寿！

我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！

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