撞墙式二过一配合练习
2018-06-21 09:07阅读:
晋普山学校
足球社团“两能一品提高”活动模式案例
模式介绍:“两能一品提高”
活动模式就是:在足球活动中达到提高体能、运动技能和一种品质的目标。
社团活动的时间:每周一、三、五活动时间,每次大约40分钟。
社团活动的环节:1.热身活动(体能)
2.熟悉球性 (体能、技能)
3.运球活动
(体能、技能)
4
.技能讲解 (技能)
5.学生练习
(技能、品质)
6.游戏(比赛)目标检测
(技能、品质)
7. 反馈总结(品质)
小学生足球运动体能运动方式:运球活动
足球操
压腿 关节活动
体操活动 跑步
游戏活动等。
小学生足球技能内容包括:颠球 运球
传球 运球过人
踢球技术 接球技术
抢截球技术 头顶技术守门员技术
基本战术 比赛规则
比赛。
品质包括:友谊
乐观 责任
团队 信念
成就
活力 忠诚
豁达 宽容
拼搏 进取 勇敢。
足球社团活动案例:
撞墙式二过一配合练习
一、
学习目标
1.
掌握撞墙式二过一基本战术技能。
2.
增强运球体能和身体平衡能力。
3.
增进同学之间友谊,学会宽容队友的失败,培养团结进取精神。
二、
学习准备
足球20个,足球操音乐,标志牌。
三、
学习过程
热身跑步三圈,口号:我运动,我健康;我参与,我快乐。
身体肌肉拉伸训练(关节活动,腹背运动,腿部肌肉拉伸)
足球操一遍,放松身体,熟悉球性。
传球动作复习。
撞墙式二过一要点讲解
队员A遇到对方阻挡后,立即将球传给自己的队友B
立即绕开对方球员跑到前方空档区域,队友B立即传给A。
学生分组训练,教师现场指导。(男生两组,女生两组)
二过一配合要点:1.传球要准,力度合适;2.配合默契,球到人到;3.隐蔽性传球意图,一旦被对手发现,应选择运球突破。
分组比赛过人,看看那组最先完成。
四、
活动总结反馈
同学们,本次活动大家表现非常积极,尤其是在二过一配合过人训练时,能互相信任,不怕失败,不断地进行练习,表现出了高尚的友谊,有的学生能宽容队友的过错,值得学习;在最后的比赛中,个个争先恐后,积极进取,表现出了团结友爱,为组争光的集体主义精神。你们很棒,继续努力!