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【云南】一面之缘老药山

2026-05-21 16:49阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2656453232

【云南】一面之缘老药山
知道老药山这个地方，是我刚从意大利多洛米蒂徒步回来，偶然看到一张照片，绵延的草甸远处，一排尖耸的锯齿状岩石山峰接天连云，气势巍峨，顿时觉得亲切无比。从照片的配文中知道了这是香格里拉的老药山，一条入门级的徒步线路，于是，很快便被安排进了日程之中。
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如果准备在香格里拉安排好几场徒步，像老药山这种低强度的线路就适合安排在前面，可以一边适应高原气候，一边为后面高强度的线路调整状态。从虎跳峡镇开始，沿着盘山公路前往徒步老药山徒步的起点，这条盘山公路同时也是前往虎跳峡高路徒步的必经之路。站在高处，原本宽阔的金沙江也变得如羊肠般狭细，蜿蜒在崇山峻岭之中，从丽江到香格里拉的动车铁路便横跨江面。最后抵达了在雪山云极帐篷营地，又叫做云极野奢民宿，老药山的徒步起点就是在这里，如果是自驾来徒步的话，直接导航这个民宿就可以了。

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沿着营地旁边的土路，就开始进山了，雨后的云雾还在侵扰山巅，只见脚下这条细长的土路沿着山坡一直延伸到了山脊上，先前进山的徒步者撑着雨伞，已经变成了路上的黑点，和那些一团团的树木一起，点缀在这碧绿如茵的草甸上，草甸上那些整齐的田畴，不知是种的蔬菜还是药材，又给翠绿增添了一些深绿。

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一路沿着缓坡逐渐往上走，跨过溪流，穿过小树林，越走雾越大，出发的野奢营地已经变成了远山上的星星点点，那些造型奇特的白色建筑逐渐被浓雾淹没，直到再也看不见。

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来到了一个巨大的草场上，脚下的草已经高到小腿的位置，四处无比开阔，只可惜在大雾的笼罩下，能见度非常低，要是在万里无云的晴空下，这里随手一拍应该都是电脑桌面般的风景。这些茂盛的青草是马和牛羊在夏天最丰盛的食物，听闻到叮叮当当的铃声传来，抬头便瞧见三两只正在悠闲吃草的牛。

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道路在草场上拐了一个大弯，如果不是有向导带路，我根本不知道继续前行的路是要穿过一片其貌不扬的小树林，然后往下走。大雾丝毫没有要散去的迹象，就这样走在仙里仙气的幻境中，四周的风景都只剩下了在雾中隐约起伏的轮廓，好在脚下的这片坡地上开满了蓝色的小花，在高寒的高海拔地区绽放着它们顽强的生命。

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老药山是当地人采药的地方，所以才得了一个这样的名字。老药山的徒步线路分为大圈和小圈两条，小圈全程只有 6 公里长，强度较低，即便是不需要向导，基本也能轻松走下来，大圈全程则要长得多，还要穿越蚂蟥丛生的区域，更适合有一定经验和体力的徒步者。当看见木屋和栅栏，就说明老药山的这条小圈徒步线路走了一半了，这里也是全程唯一的补给点。

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