作者介绍： 晁爽，医学博士，北京大学人民医院儿科副主任医师。2002年毕业于北京大学医学部，获临床医学本科学位。2008年毕业于北京大学医学部，获临床医学博士学位。主要研究方向为新生儿疾病及婴幼儿生长发育。


每个宝宝都是父母的掌上明珠，所有的爸爸妈妈都希望把最好的东西送给宝宝。那么，对于一个新生儿来说，妈妈能给他的最好的礼物是什么呢？是包含浓浓深情的亲吻，是亲手缝制的虎头鞋，还是保佑健康的长命锁？都不是，妈妈能送给宝宝最好的礼物，也是宝宝一出生、第一时间就可以得到的礼物，就来自妈妈自身，它能提供宝宝健康成长所需的全部养料，还能预防疾病，防止过敏，它就是——母乳！
毫无疑问，宝宝生后的第一口奶，应该从母乳开始！
母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等等等。母乳喂养还可以促进母子感情；有利于婴儿的健康成长；同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复……
而配方奶粉，本质来源于兽乳（主要是牛奶），虽然制造厂商已经尽力添加各种缺少的营养成分，并且努力调节牛奶中搭配不合理的钙、鏻、镁、铁、锌等等的比例。但是，母乳的多种营养元素和免疫成分依然无法仿制的，而制造奶粉的牛奶中数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质又势必会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的隐患。
母乳喂养好，早已在大家心中形成共识。可是，很多妈妈因为奶水不够